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    【byb.cn 】(來源：BTV)2014年11月7-9日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心教授呂厚山、北京大學(xué)第三醫(yī)院泌尿男科博士生導(dǎo)師姜輝兩位專家，就肥胖與健康的關(guān)系問題，共同制作了一個系列節(jié)目《減肥一斤健康十年》，共3集，前2集是呂厚山，第3集是姜輝。

【嘉賓簡介】名人庫—呂厚山：http://m.hnhcxd.com/mingren_390.aspx

　　專家在節(jié)目中告訴我們，他一直在記錄每位就診患者的情況，一般來說，筆記本一頁紙記錄22人，其中較胖的就有14-15人。胖人都知道胖有危害，但是對肥胖和關(guān)節(jié)病之間的關(guān)系并不是十分了解。請關(guān)注北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心呂厚山教授主講的《減肥一斤 健康十年——養(yǎng)骨術(shù)》。

　　呂教授說，有關(guān)節(jié)病的人去醫(yī)院看病都問大夫要不要手術(shù)，從來沒有人問胖怎么鍛煉。胖人希望自己苗條，可是鍛煉對于胖人來說，一定要選合理的方式，否則容易加重關(guān)節(jié)的損傷。

     節(jié)目現(xiàn)場來了一位熱心觀眾，她為了身體健康，在7年中用了各種方法鍛煉，但是關(guān)節(jié)問題卻越來越嚴(yán)重。呂教授根據(jù)她的情況，指出了胖人、老年人的運動誤區(qū)。究竟哪些運動對關(guān)節(jié)危害小？欲知詳情請收看本期節(jié)目。