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（來源：北青報）生活中，有一些健康偽知識在口口相傳下，成了不少人迷信的“養生格言”。今天，北京地壇醫院各學科專家就對生活中常見的一些健康知識誤區進行科普，快來看看您有沒有被“套路”！
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（來源：生命時報）過多攝入糖分對心血管健康有害。瑞典隆德大學發表在瑞士醫學雜志《公共衛生前沿》上的一項最新研究顯示，含糖飲料比其他形式的甜食更傷血管，會顯著提升心血管疾病風險。
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（來源：生命時報）有些老人常念叨嘴里沒味兒，吃飯不香，但家里人往往不當回事，殊不知，這是一個重要的健康預警信號。
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（來源：生命時報）男人的性欲和性功能受環境影響，氧氣稀薄、溫度寒冷、紫外線強烈的高海拔地區，對男性生殖健康來說是十分惡劣的外部環境。近日，發表在美國《性醫學》雜志上的一項研究指出，連續在高海拔地區生活3個月，男人的性欲就大打折扣。
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（來源：生命時報）頭痛欲裂，病因可能在心臟突發性劇烈脹痛或鈍痛，伴胸悶、心慌、出冷汗、嘔吐、肩背放射痛等，需高度警惕
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（來源：生命時報）感覺眼前有黑影飄動，像蚊子一樣揮之不去，又或者在暗處轉頭時眼角仿佛有閃電劃過，這可能不是普通的“眼疲勞”，而是視網膜發出的求救信號，建議抓住黃金治療時間。
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（來源：生命時報）65歲后壞膽固醇別降太狠最佳范圍控制在2.6~4.1毫摩爾/升，對心血管獲益最大
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（來源：生命時報）如果膠皮水管的某一段壓力過大或材料老化，在水流的沖擊下，就會形成膨脹的鼓包，不及時處理將隨時面臨破裂風險。人的腦動脈也是如此，如果某處的血管壁非常薄弱或血壓升高，就容易發生膨脹，形成腦動脈瘤。
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（來源：生命時報）內心脆弱敏感社交能力較差太安靜的孩子要多留意
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（來源：北青報）火鍋里面膳食種類多，蛋白質、膳食纖維豐富，加上水煮的烹飪方式，有效避免了多環芳烴、丙烯酰胺、雜環胺等致癌物的產生，遠比油炸碳烤類的烹飪來得健康。可是追逐減重夢想的你是否又擔心太油膩、熱量太多、脂肪太多……而不得不望鍋興嘆？吃火鍋一定就會變胖嗎？錯，火鍋吃對了，你照樣可以瘦!
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（來源：生命時報）在辦公室里，溫度堪稱隱形的“工作舒適度調節器”。據英國《每日郵報》報道，供暖工程師斯蒂芬·戴指出，辦公室的理想溫度通常在21℃左右。
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（來源：生命時報）近年來，日間手術（24小時內完成入院、手術及出院）因高效、安全的特點，逐漸成為醫患廣泛認可的治療模式。
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（來源：生命時報）緩慢呼吸抑制憤怒每天獨處鎮定神經好心情養出好心臟
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（來源：生命時報）近日，美國心臟病學會發布了首份《心血管統計報告》。報告顯示，美國成年人心力衰竭和腦卒中相關死亡率呈現“逆轉上升”趨勢。
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（來源：生命時報）識別小中風，阻斷腦梗國際期刊《循環》研究發現，五大靶點可干預
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（來源：生命時報）梅尼埃病是一種特發性膜迷路積水的內耳病，在1861年由法國醫師梅尼埃首次提出，臨床表現主要為反復發作的旋轉性眩暈、波動性感音神經性聽力損失、耳鳴和耳脹滿感，影響工作和生活。對于梅尼埃病的防治，需要從多個方面入手。
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（來源：北青報）硝酸甘油不僅是突發心梗時的“救命藥”，也是緩解心絞痛的良藥。硝酸甘油可以通過舌下含服的方式迅速發揮作用，起到擴張冠狀動脈、改善心肌細胞缺血和乏氧狀態的作用，從而降低心梗惡化的風險，為患者送醫爭取時間。
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（來源：生命時報）洗個澡煥然一新出點汗全身輕松抑郁可被“水”沖走
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