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維生素E-別有病營養素庫

【名稱】:維生素E
【別名】:生育酚
【拼音】:wéi shēng sù e
【英文】:vitamin E
【定義】: 一組脂溶性維生素,包括生育酚類、三烯生育酚類。都有抗氧化功能,為動物正常生長和生育所必需。
【來源】:廣泛存于蔬菜、水果當中
【功效】:延緩衰老、強化肝細胞膜、改善脂質代謝、減少細胞耗氧量、促進性激素分泌、改善血液循環
【禁忌】:無
【特點】:超強抗氧化劑
【描述】:
主要功效:
一、延緩衰老,有效減少皺紋的產生,保持青春的容貌。
二、減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
三、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
四、改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。
五、預防癌癥,有效抑制腫瘤生長;預防多處慢性疾病;預防炎癥性皮膚病、脫發癥;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
六、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產生。
七、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞,降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。
八、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。
九、促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。
十、還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末稍血管擴張,改善血液循環,預防近視發生和發展。
適宜人群:
⒈體內營養不足、肌體缺乏活力、內分泌紊亂的人群。
⒉體質虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。
⒊關節炎、皮膚炎、色斑患者。
⒋性欲低下、月經不調、不孕人群。
⒌需要保養的人士。
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