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（來源：北青報）每到春暖花開，不少人會遭遇入睡難、睡得淺、醒得早、多夢易驚的困擾，白天昏沉乏力，夜晚輾轉難眠，形成“春困反失眠”的怪圈。
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（來源：生命時報）血糖高，身體會“說話”。高血糖不僅是糖尿病患者的核心困擾，也令眾多處于糖尿病前期的人群發愁。
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（來源：）尿液顏色反映健康狀況。作為人體代謝廢物的重要載體，尿液顏色變化不僅是體內水分平衡與代謝狀態的直觀反映，更是潛在健康問題的預警信號。
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（來源：生命時報）重視早篩揪出癌變壓力飲食推高風險甲狀腺癌上升勢頭猛
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（來源：生命時報）破壞小血管降低自潔力感染擴散快血糖不好，牙齒難保
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（來源：生命時報）啤酒,痛風傷害榜第一位黃酒、白酒等烈性酒分列二三位
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（來源：生命時報）英國團隊最新研究顯示老年人更善解讀情緒
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（來源：生命時報）保持血管彈性降低代謝壓力警惕慢性消耗十病聯防延緩衰老
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（來源：生命時報）帕金森病又稱震顫麻痹，是一種常見的中老年人神經系統疾病，至今原因不明。韓國延世大學和崇實大學聯合發表的新研究，找到了帕金森病的一個影響因素：持續極低收入或收入降至極低水平，可使發病風險大幅上升。該結果已發表在美國《預防醫學》雜志上。
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（來源：生命時報）在日本熊本市中央區的一家麥當勞快餐店門口，人們常常能看到一位精神矍鑠的老人手持掃帚，認真清掃店前的地面。她叫本田民子，今年已經93歲了。
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（來源：生命時報）隨著年齡增長，很多人年輕時飽滿圓潤的嘴唇會在不知不覺間變薄，甚至失去清晰輪廓，這背后藏著脂肪、肌肉、骨骼的多重變化。
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（來源：生命時報）排查飲食運動提防慢病侵襲一年瘦4斤胖6斤要警惕
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（來源：生命時報）近日，美國心臟病學會發布了首份《心血管統計報告》。報告顯示，美國成年人心力衰竭和腦卒中相關死亡率呈現“逆轉上升”趨勢。
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（來源：生命時報）頭痛欲裂，病因可能在心臟突發性劇烈脹痛或鈍痛，伴胸悶、心慌、出冷汗、嘔吐、肩背放射痛等，需高度警惕
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（來源：生命時報）引發二次感染增加治療難度口腔膿包不要擠
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（來源：生命時報）偽裝成高燒黃疸不疼但攻陷全身痛風有“反直覺”表現
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（來源：生命時報）代謝綜合征是一組復雜的代謝紊亂疾病，包括高血壓、高血脂、高血糖等，影響全球約31%的人口。英國《自然·通訊》刊登德國的一項新研究發現，代謝綜合征患者連續吃兩天燕麥，膽固醇水平就會顯著降低。
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（來源：生命時報）增加風味層次有助營養均衡水果配肉好處不少
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（來源：生命時報）適度打游戲有助放松身心，但美國《營養學》期刊發表的新研究提醒，若每周打游戲超過10個小時，不僅吃不好、睡不好，還容易長胖。
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（來源：生命時報）抗癌成功，癡呆風險也變低。臨床發現，癌癥幸存者罹患阿爾茨海默病的風險明顯更小，但具體機理一直未被發現。
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