揭示普通百歲老人的長壽秘訣

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-24 09:13
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記者從沈陽市老齡工作委員會辦公室了解到,沈陽市目前有180多位百歲老人,他們不僅僅是給家人帶來快樂的老壽星,也是社會的一筆財富。幾乎每個人都羨慕他們的長壽,對他們的生活也很好奇。可當采訪過七位百歲老人之后,我們發現:健康長壽似乎并沒有什么秘訣。
?????? 七位老人的家庭都非大富大貴,是普通得不能再普通的家庭。他們都有孝順的兒女——這一點是每個身為兒女者都應做到的;他們不挑食,不熬夜,有規律地生活——這是大家從幼兒園開始就接受的教育;他們堅持鍛煉、看報紙……讓身體和大腦始終保持活力——這是很容易做到的事情;他們始終保持良好的心態,要求自己做好人,要感恩,不畏懼病痛——這是每個人都懂的淺顯道理……這一切組合到一起,不過就是平常人的生活,正確的生活態度。然而,就是這個“平常”與“正確”,也許就是生活的真諦和健康長壽的秘訣吧!
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