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    【byb.cn 】（來源：人民網）日常生活中，一些被稱為“藥罐子”、“病秧子”的老病號常能長壽，而平時看上去很健康的人有時卻突然得大病重病，往往讓人很不理解。

　　美國一家保險公司對數百名年逾百歲的老人進行調查研究，發現長壽者中很多是體弱多病的“老病號”，而那些平素健康的人卻往往早早離開人世。研究證實，即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒棄不良嗜好，堅持鍛煉，細心調養，也能成為百歲壽星。那么，“老病號”長壽原因何在？

　　小病常犯，免疫增強

　　你知道人的免疫力是從哪里來的嗎？人的免疫力，并不是從營養中直接獲得的，而是依靠人體內外的各種抗原刺激，激發機體免疫系統產生的。這些抗原中包括各種病原微生物（如病毒、細菌等）的組成成分和代謝物。沒有它們的刺激，人體就不能獲得特異性的免疫力。

　　當少量的細菌、病毒反復刺激我們的身體后，免疫系統就會針對它們產生相應的特異性抗體和致敏淋巴細胞，當有大量的細菌、病毒侵入時，就可以迅速投入戰斗，做到針對性防御。在這里，這些極少量的細菌、病毒相當于起了給人體“打疫苗”的作用。

　　這個道理其實和養寵物差不多。寵物身上有很多細菌，一個養寵物的人比不養寵物的人得病的頻率要低，因為養寵物的人的免疫系統經常要處理來自寵物的細菌和病毒，所以非常有經驗。所謂“不干不凈吃了沒病”也是這個道理，它的核心就是飲食不要太講究，這樣反而能有助于維護我們的健康。

　　相反，如果人體的內外環境長期處于“干凈”狀態，一方面不能動員人體的正常防御系統;另一方面人體的防御系統長期處于“休眠”狀態也會造成免疫功能紊亂，導致不識別“侵入者”或者“敵我不分”，造成各種錯誤的免疫排斥、抑制、過敏等。

　　正如在日常生活中，很多癌癥患者在發現癌癥之前大多“身體非常健康”，幾十年很少患病，很少有上醫院看病的經歷。尤其一生中很少有針對細菌、病毒感染起強烈反應的發高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發生。

久病成醫，更重保養

　　很多人嘲笑“藥罐子”們太夸張，有一點小病就吃藥，事實上，這正是“藥罐子”的優勢所在，他們會更加關注健康問題，能注意到自己身體的輕微變化，比較注意保養，做到早發現、早治療。同時，“藥罐子”也會根據醫生的囑咐和以前的患病經驗“對癥下藥”，而不是胡亂吃一通。如果自己吃藥不管用，他們也會第一時間到醫院去治療，平日生小病還會經常去醫院，經常做各種檢查，經常與醫生面對面溝通，很容易早期發現大病，從而及時治療。

　　平時身體狀況較好不用去醫院的人，往往認為自己身體素質很好，不愛檢查身體，尤其是忽視身體的輕微不適，直到癥狀明顯才會想到去醫院，這就給重病造成可乘之機。這也提醒那些總認為身體棒棒的人群，不要忽視輕微疼痛、胸悶、頭暈、低燒、腹瀉這樣的小毛病，要敏銳地發現它是不是一些重大疾病的早期癥狀。

　　小病常看，大病難犯

　　小毛病不斷，大毛病不犯，這樣的情況也多出在“藥罐子”身上。“藥罐子”習慣了與疾病打交道，在疾病面前，他們首先不會害怕，在“氣勢”上就占了上風。體弱多病者在與疾病斗爭過程中，每“拼搏”一次，都可能為自己身體掙得一筆寶貴的財富。而身體健康者，一旦患病，往往會把自己的病情往壞的方面聯想，造成很大的心理負擔。

　　在疾病防治問題上，有一個普遍的規律：處理越早，效果越好，花錢越少。晚治不如早治，早治不如預防。比如牙病，按照口腔科醫生的要求認真刷牙，是最簡便有效的預防措施。如果有齲齒，也應該盡早治療。一個小齲洞，很容易補好;如不及時治，拖成大洞，就難免會感染、疼痛，有時還只能把牙拔掉才行。

　　“老病號”心態較平和

　　體弱多病者一般不爭強好勝，不做力不從心的事，他們深知自己身體有病，經不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態比較平和，不僅對身體，對生活中其他的事情期望值也不會太高，遇事能做到心平氣和。這樣，能量消耗相對緩慢，節約了生命能源。然而，一些平時看來比較健康的人，盲目地認為自己身體好，生活不規律、飲食無節制，而且爭強好勝，久而久之使身體抗病能力下降，不得病的時候還相對正常，一旦得病，往往就是大病重病。

　　專家提醒

　　并不是所有的體弱多病者都能長壽，這要看病情嚴重程度和對身體的影響程度。老年人經常感冒，多病體弱，常常是免疫力低下的征兆，必須引起警惕，及時到醫院檢查。（綜合自生命時報、廣州日報）