3月22日:世界水日 水可以治11種病
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-3-22 09:42
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要這樣喝喲 → 熱水的按摩作用是強效的安神劑
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人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。
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而適宜人體睡眠的環境要求中，溫暖的環境必不可少。
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睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。
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而值得一提的是：水對于身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。
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