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    【byb.cn 】（來源：家庭醫生在線）生氣對人體健康影響巨大。古有周瑜被諸葛亮活活氣死的典故。其實很多病都和自己都和生氣有關。美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。

　　其實，心理和生理本是同根而生，生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產生的激素比任何情緒都復雜，且具有毒性，影響人體的每個器官的正常運作，今天我們就來逐一看看。


　　研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！中山大學附屬第三醫院神經內科陸正齊主任醫師曾經在家庭醫生采訪時表示，血壓與人的情緒密切相關，生氣發火時，可刺激延髓的心血管調節中樞，交感神經、腎上腺系統興奮，使血管收縮的腎上腺素等中樞神經遞質大量釋放，瞳孔放大，心跳加快，血壓升高，最容易發生腦出血或心肌梗塞等意外。

　　肝臟：比平時大了一圈

　　有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。在中醫看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和。很多人生完氣后，都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

　　免疫系統：罷工6小時

　　人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素。這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不夸張！

　　肺：肺泡不斷擴張

　　很多人在最生氣時，肺部會疼。這是因為生氣真的會傷肺。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什么常有人在生氣時說，“肺要氣炸了”。

　　腸胃：功能紊亂

　　人在生氣、恐懼、激動、焦慮時，中樞神經系統和內分泌系統會產生相應的反應，使胃酸分泌增多，胃運動功能降低。如此一來，胃黏膜血流減少，胃酸接觸胃及十二指腸黏膜的時間延長，胃黏膜充血、糜爛而發生潰瘍。不良情緒還會間接減少胃黏膜保護因子的產生，從而抑制潰瘍的愈合。在日常生活中，長期處于焦慮、緊張、抑郁、悲傷、失望狀態的人群，消化性潰瘍的發病率明顯高于普通人群。

　　乳房：可氣出腫塊

　　很多女人生氣后，乳房會出現腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝造成的，和生氣有著密不可分的關系。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

　　甲狀腺：激素分泌紊亂

　　生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。當感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，就會引發甲亢。

　　皮膚：容易長色斑

　　美國的醫學人員調查研究，當人處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意。而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。