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　　耳鳴是一種常見的疾病，常與高血壓、神經衰弱或藥物中毒、巨大聲音的震動有關，老年性耳聾與動脈硬化有關。中醫認為這是由腎氣虛弱、元精失固引起的，耳鳴耳聾以前往往集中在老年人群，現在也開始逐漸向青年人群擴散。

　　兩者雖然在表現癥狀上有所不同，但是兩者發病機理和辨證治療的方法基本相同。耳鳴耳聾發生原因很多，但是與腎、肝、膽關系最為密切。主要原因有以下幾點：

　　①     腎精虧虛

　　②     肝膽火盛

　　③     痰火上擾

　　④     脾胃虛弱

　　針對耳鳴，在按摩保健中有一個簡易治療的方法，可以說是自我保健的一個很好的辦法，患者學會了并且堅持使用可以緩解甚至消除這種煩人的病癥。

　　首先要用的是一種切法，將食指、中指、無名指三指并攏，先從耳朵前面向下切，然后從耳朵后面向下切，前后都切1次算一圈，一般5圈就可以了。

　　注意兩邊的耳朵都要切，不要只切耳鳴的那個，沒有問題的那個耳朵也要切，這樣會避免原來的病灶向另外一邊好的耳朵發展，兩耳是相通的，所以都要控制住。

　　然后點壓耳門穴，之后要用一個中醫按摩中的老法子，叫做"鳴天鼓"。人后腦上面的部位，中醫稱之為天鼓，叩擊天鼓是古代中醫經常采用的治療耳鳴的老方法。這個手法怎么做？按摩者面向被按摩的人，用雙手相對把其兩耳夾住，掌心貼住他的耳朵，夾住以后，除大拇指外其他手指相扣在后腦上，用中指壓在食指上輕輕敲擊天鼓，這是被按摩者聽到的不是敲頭的聲音，而是像鼓聲一樣。一般敲7次就可以了。

　　敲完天鼓之后，接著用兩手掌心貼住雙耳向外扒，扒的目的是讓被按摩者的耳膜鼓起來，不讓它再貼在頭里，這樣反復扒6、7次，最多9次就可以了。這樣一扒，患者的耳朵里頭就輕松了許多，感覺舒服了，耳鳴癥狀顯著緩解。平時堅持做，耳鳴就會逐漸減少。

　　俗話說"牙疼不是病，疼起來要人命"。牙疼是一種常見的口腔疾病，嚴重的時候甚至半邊臉都腫起來了，連張嘴都困難。牙疼主要是由上火引起的，是心火和肝火相撞導致的，嚴重的牙齦腫痛會引起整個頭部的疼痛。

　　牙痛的按摩方法是，用手從臉頰上方開始向下切，四指并攏切下來，要切一圈，這一圈切到哪里呢？要找到他的牙齦部位，找到他的上牙齦和下下牙齦部，把上下牙齦向內切，這兩個地方切的手法要重一點。

　　當牙齦部切完之后，要再點兩個穴位，首先是位于上牙齦的上關穴，它位于人體的耳前、顴弓的上沿凹陷處。上關穴是屬于少陽膽經的穴位，風氣為主，腎氣為客。中指找到上關穴，再往斜上點按下去，患者的上牙齦會有酸的感學，這種酸的感覺會讓腫了的牙齦收縮。

　　繼續再點下關穴，下關穴位于面部的耳前方，在顴骨與下頜切跡所形成的凹陷中，當我們張口時會隆起。點按下關氣血就不奔上牙齦了，它奔下牙齦粥了，這樣下牙齦的腫脹就消除了。

　　
　　點穴位的同時讓患者用力咬牙，讓上下牙相撞用力咬，咬住之后不要馬上張口，要保持一段時間。