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　　我們的手接觸外界事物機會最多，尤其是大拇指和小拇指，位于手掌的內(nèi)外兩側(cè)，所以更容易受傷。但是大拇指和其他四指的按摩方法還有區(qū)別。咱們先來說說大拇指，大拇指最常見的是指部腱鞘炎。腱鞘是保護肌腱的滑囊，有兩層，之間有滑液，保護肌腱免受骨骼和其他組織的摩擦和壓迫。一旦腱鞘發(fā)炎則手指發(fā)病，稱作指部腱鞘炎。

　　腱鞘炎的自我判斷標準是拇指不能自由屈伸，或者必須借助外力才能屈伸，或者彎曲拇指時，拇指突然停留在半彎曲角度，若再用力屈指則發(fā)生扳機槍樣動作及彈響后才能完成變曲動作。當患者由彎曲變伸直時也是這樣。這是患指肌腱的膨脹部分通過狹窄的腱鞘產(chǎn)生強烈摩擦所致。

　　腱鞘炎的治療方法是術者一只手的大拇指點掐在大魚際處不動，用另一只手的大拇指反復切拇指近節(jié)的左右下三面，再切遠節(jié)的左右下三面，切至患處與皮肉松動較未切前柔和為止。再由太淵穴處切至第一掌故遠端也是三面都切。

　　然后術者一只手握住患者的掌骨，用另一只手的大、食、中三指挾持住患者拇指的近節(jié)，與掌骨做對拉拔長動作。再如上法拉其拇指遠節(jié)，然后先向內(nèi)稍旋轉(zhuǎn)再稍微用力向外旋轉(zhuǎn)二三十度。

　　除了按摩之外，還可以用泡洗的方法進行治療。用伸筋草、透骨草、骨碎補、防風各30克，加入青鹽2兩，水煎洗患處，每次洗泡一個小時，可連用7天。