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　　昨日(10月16日)，10歲的金華在母親的陪伴下來到大連大學附屬中山醫院兒科門診。金華的母親告訴醫生，以前孩子的成績在班里都是前三名，可是上學期考試卻掉到了20多名。上個學期下來，金華的身高比同學們矮了不少。
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　　最近幾天，金華總是打不起精神，還經常不自覺地喘粗氣，家里人都很擔心，這才來醫院檢查。

　　經過檢查，醫生發現金華已經患上高血壓。金華的母親告訴醫生，以前孩子在學校體檢時，身體都非常正常，不知道從什么時候開始孩子竟然患上了高血壓。經過醫生的詢問，金華的母親才想起來，孩子最近一年多來，睡眠非常不好，一天只能睡上6個多小時。“平時下課后去參加鋼琴班，回家一邊寫完作業還得玩會電腦，基本每天都得半夜12點睡覺。因為學校距離家比較遠，第二天早上6點多就得起床，孩子的睡眠每天都無法保證。”

　　該院兒科主任李英賢介紹，以前總發現中學生因為睡眠不足導致高血壓、肥胖等癥狀。現在看來，這種不良習慣已經蔓延到小學生群體里了。其實，人體的生長激素主要是在夜間睡眠中分泌，尤其是在前半夜，如果這個時候孩子的睡眠被剝奪了，就會影響人體生長激素的分泌，從而使生長發育遲緩、肥胖。而后半夜是人的記憶鞏固期，大腦將白天的學習碎片進行整理、記憶強化，如果這個時候的睡眠被剝奪，就會影響到人的記憶功能。

　　青少年尤其是小學生，他們正處于發育期，長期睡眠不足，就會導致記憶力下降等缺陷，從而影響學生的學習效率。在行為方面，長期睡眠不足會使青少年變得煩躁，情緒不穩定，從而對青少年的心理健康帶來不良影響。

　　因此，醫生建議孩子家長，一定要讓孩子養成好的睡眠習慣，保證孩子的睡眠在8小時以上。