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        【BYB.CN  大道至簡】現在有脊椎病的人是越來越多,尤其是頸椎和腰椎的病更是很普遍.從此也流傳了這么一句順口溜:"政績不突出,業績不突出,腰椎間盤突出".

        那為什么現在頸椎和腰椎病人這么多呢?下面我和大家一起分析一下.

        第一:電腦的使用.電腦的使用,最容易引起人們的頸椎和腰椎的毛病.

        先來看看腰椎.因為使用電腦者,大都是坐著,而且坐著的時間會很長,這會使得腰椎在一個姿勢上,承擔了很大的壓力,這種壓力是持續的,且是緩慢的,就像溫水煮青蛙一下,等你查覺到這種變化的時候,已經為時晚矣,腰椎間盤突出了.下面這是一張脊椎的整體示意圖。

 
脊椎的正面、背面和側面圖

         當我們使用電腦的時候，由于做姿前傾，導致我們腰椎前彎，尤其是第一腰椎和腰曲部位,更是持續的受力,久而久之,這個地方的脊間盤,必定會突出出來,壓迫周圍的組織神經,影響血液循環,導致氣血不通,身體局部痛疼.大家看下面這張圖.

左側的圖,是我們坐的一般椅子用電腦,會造成腰椎的持續受力,導致椎間盤突出

符合人體工學的椅子，能保護脊椎不受損

        如果我們使用右側的椅子,則使我們的脊椎受力均勻,不會造成變脊椎變型.

        頸椎也是一樣的.左側圖上顯示,我們的人總低著頭,或者總一個姿勢,使得很多使用電腦的人,都造成脖子正常的生理曲度消失,時間長了,頸椎病的問題就來了.

        第二,汽車的使用

        汽車的使用,雖然方便了我們的生活.但是,對于司機來說,卻是一件非常痛苦的事.職業司機更是如此.在準駕車型上,對于自動擋車,由于左腿基本不動,所以,人體的脊椎的受力不均勻,非常容易造成一側的脊間盤突出.這種情況,在整脊學上有一種通俗的提法,叫自動擋綜合癥.

        第三,空調的使用

        空調的使用,很容易使得寒和濕進入到體內,在肌肉組織韌帶之間存留.尤其是長期用電腦的朋友,在一種姿勢長期工作,空調再在頭頂上直吹,更容易將寒氣逼入體內,造成肌肉組織和韌帶的僵硬和鈣化.這對于脊椎矯正非常不利.