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    【byb.cn 】（來源：北青報）我國是世界上糖尿病患者最多的國家，常見的慢性并發癥有視網膜病變、神經病變、腎臟病變等，以及我們說過的糖尿病足，這都是大家比較熟知的。但是糖尿病患者往往都會忽略另一個問題——口腔問題。

　　北京市疾病預防控制中心的專家介紹，其實糖尿病患者發生各種口腔疾病十分常見，如牙周病、口腔黏膜病變、齲齒、牙槽骨吸收、牙齒松動脫落等。

　　那么，為什么高血糖可以影響到口腔健康呢？

　　一方面，由于唾液量減少、唾液內葡萄糖濃度升高等原因，糖尿病患者口腔的自潔力下降，引起病原微生物的滋生和繁殖;

　　另一方面，血管病變會造成牙齦等口腔組織缺血缺氧和損傷，更容易受到細菌等有害物質的侵襲。加之，糖尿病患者傷口愈合障礙，也會導致口腔病變遷延難愈。

　　專家提醒，糖友做好以下三個方面，可有效預防口腔疾病侵擾。

　　合理控制自身血糖 控制好血糖是規避口腔疾病侵擾的首要條件，只有血糖控制平穩，才能夠更好地預防口腔疾病;對于一些已經出現口腔疾病的糖友來說，也可以通過維持血糖水平的平穩，輔助口腔疾病的治療。

　　保持口腔衛生 首先，要重視早晚刷牙、飯后漱口;每天至少刷牙兩次，早、晚各一次，晚上刷牙后不再進食;堅持飯后漱口，有助于去除食物殘渣，保持口腔清潔。

　　定期口腔檢查 要定期進行口腔健康檢查。糖尿病患者應每3至6個月進行一次口腔檢查。每2年拍攝一次口腔X線片。如果患有牙周疾病，可以增加口腔檢查的次數及頻率。