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    【byb.cn 】（來源：生命時報）近日，英國《泰晤士報》網站報道的一項研究顯示，始終居家辦公會增加超重和抑郁風險，而混合工作模式（居家辦公和坐班相結合）會使員工更快樂、效率更高。

　　張今歌

　　《生命時報》 2024-07-02 第1812期 第6版

　　研究人員對英國約5000名員工進行了調查，分析發現，完全居家辦公者中，有12%的人患抑郁癥，25%的人肥胖;完全坐班者中，患抑郁癥的比例為10%，肥胖占比為24%;采用混合工作模式的人中，抑郁癥的占比為8%，肥胖占比為20%。

　　此外，在家里工作的人更容易腰酸背痛，這可能是整天坐在電腦前造成的。約87%的完全居家辦公者至少有一種肌肉骨骼問題，而在完全坐班者和采用混合工作模式者中，這一比例分別為80%和78%。采用混合工作模式者生病時間最短，平均每年5天，完全居家辦公者每年請病假天數平均是10天，而且，混合工作模式下的員工效率最高。研究人員表示，混合工作模式更具靈活性和多樣性，員工們可以更專注于工作，不必煩心連續5天坐在同一個環境中或浪費時間通勤。