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    【byb.cn 】（來源：生命時報）克林特·伊斯特伍德1930年5月31日出生于美國舊金山，被譽為好萊塢傳奇。他以“鏢客三部曲”與《骯臟的哈里》系列電影奠定了硬漢形象，1971年自導自演處女作《迷霧追魂》，后憑《不可饒恕》《百萬美元寶貝》獲得奧斯卡最佳導演與最佳影片。2024年，他執導了《二號陪審員》;2025年，95歲的他仍在籌備新片。

　　本報駐美國特約記者 潘秋辰

　　《生命時報》 2025-12-19 第1954期 第5版
　　伊斯特伍德在片場總是精力充沛，他將自己的長壽秘訣歸于4點。一是飲食自律。他習慣早吃晚餐、飲食清淡，常吃雞肉、鮭魚、雞蛋、新鮮蔬果、全麥主食，不吃甜點，戒煙戒酒。二是保持運動。他年輕時主要進行力量訓練，年長后轉為低強度的長距離散步、高爾夫、騎馬、輕度拉伸，注重平衡與靈活性。三是心態年輕，拒絕自我設限。他說：“只要還能學習新東西，我就會一直工作，退休會讓我無聊至死。”四是保持社交。他常與家人、朋友聯系，積極參與社交與創作討論。

　　伊斯特伍德的生活節奏高效但不緊繃，在片場親力親為。據工作人員透露，他每周工作40~50小時，拍攝期間每日工作可到10小時，體力遠優于同齡人。

　　伊斯特伍德計劃完成手頭項目后，繼續挑選優質劇本，并以導演或制片身份推進創作。他還準備扶持年輕導演與編劇，將自己的創作理念與片場經驗傳遞給新一代。