美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

　　【byb.cn】?(摘自：中國網)2010年國際友誼小姐世界大會期間，知名養生專家趙征大夫在活動期間做為指定的保健醫師，為世界小姐進行中醫養生保健，當時多位世界佳麗頸肩有一定的不適癥狀，大多是受涼及長期從事體型訓練造成的頸肩肌損傷，其表現為頸肩酸痛，頸椎和肩關節活動受限等癥狀。大會期間趙征大夫以艾灸祛風除寒通經絡、針灸止痛、中醫按摩舒經理經等方法幫助她們經絡通暢，取得了非常好的效果，受到了世界佳麗的一致好評。
?
?????? 趙征：中醫養生主要是通過平衡和諧，臟腑協調，達到經絡通暢，人身體與生活環境和諧就會健康。反之亦會生病。中醫養生就是“養心”，因為“心生萬象”好想法，壞想法都是隨意而生，要身體好最主要的是“舒心致靜”。正如我的體悟所得，‘舒心致靜自然，調息理氣順身’也就是說時常保持一種舒暢心態，處于一種自然寧靜的的狀態;也可以常做一些靜坐調整呼吸，順著身體調整氣機的方法去調理養生身體，處于一種“心靜身暢”的狀態。

?????? 然而我們現在想達到這種狀態是很難的，因為我們身處社會中要存活，所以要工作，而現在的工作壓力和生活壓力比較大，就是壓力相對小的或者沒有生活負擔的也會碰到難題或糾心的事，因為這些壓力，我們就會出現以下狀況如：經常思考想問題擔心各種事情甚至產生有恐懼心理，身體有焦慮，煩躁，上火，失眠，精神衰弱等系列變化，為工作忙，飲食沒規律，暴飲暴食，易疲倦乏力，頭暈，發胖，女性多見月經不調白帶過多;同事之間矛盾，工作枯燥，所得利益的不均·····就會使自己生氣郁悶，產生肝氣不舒，多表現為情緒易激動，易著急，愛發火，生氣后腹部脹滿如鼓，胸肋脹痛等癥狀。經常伏案工作或愛風度不愛溫度者，多見頸·肩·腰·膝等多關節不適疼痛，表現為頸肩酸痛，頸肩部的活動受限，腰腿疼痛，腿發麻，腰轉動受限，膝關節疼痛，活動受限等癥狀

????? 為了自已的身體健康，我們應該時刻調整自己的身心，使自己的身心在任何時候都處于最佳狀態。在生活中需要不斷的尋找樂趣致舒心，養心，同時配合中醫“順勢扶正自然療法”，通過辨證后應用中醫的刮痧，推拿，拔罐等方法順勢調治，主要方案有：醒脾舒肝，梳理經絡，理筋正骨等養生方法調理。達到人與人之間易和諧，人與社會易和諧，人與自然易和諧。既有內和諧，又有外通暢，身體肯定健康。
?
　　趙征簡介：

?????? 國醫禪心生館中醫執業醫師，從醫十數載，曾任紫禁城國醫館養生中心主任，國醫禪心養生創始人。師承于中南海保健醫王連清教授，侍診于傷寒大師傅士桓，骨科大師卜義長，針灸大師薛立功等著名國醫大師，深得醫理之奧妙，浸于大師之高尚醫德，以扶危救困，治病救人為己任，擅長于頸，肩，背，腰，腿痛，偏頭痛，胃腸功能不調，女性的痛經，月經不調，手腳冰涼等癥狀的診斷和調理。九十年代開始潛心修禪，庚寅年于隆恩寺昄依紅格爾多吉佛，以儒釋道的精髓理論導引，同修心，求戒定慧的能力，從而達到人與人和諧，人與社會和諧，人與天地和諧。
?