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　　記者在深圳社區注意到，不少家長認為孩子要大量吃肉才會營養充足。這位母親的孩子才兩歲，牙還沒長全，家長已經每天喂他吃各種肉。

　　女：像我的母親經常做飯菜的話，她以前就是，就是那個時候過來，覺得青菜沒有營養，那個肉才是有營養的，她可能做的比較多，所以造成我小孩子就比較喜歡吃肉啦。

　　記者：比菜要多？

　　女：對，比菜要多，現在我給他吃青菜，不怎么愛吃。

　　在外就餐的居民也有同樣問題。一家飯店的負責人表示，很多顧客來飯店請客時把肉菜的多少看做待客標準，往往挑肉量最大的菜點，不但有損健康，還造成浪費。

　　飯店負責人：肉啊菜啊本身是沒錯的，但顧客他點的不對，所以要想健康，管住你的嘴。

　　針對我國居民普遍膳食不平衡的問題，我國開始大力推行《中國居民膳食指南》和"膳食寶塔"。按寶塔所示，居民每天應該攝入畜禽肉50-75克，魚蝦50-100克，蛋類25-50克。。同時，專家針對動物性食物給出建議，對脂肪含量高的豬肉食用量要遵從適量適度的原則。


　　中國營養學會副理事長程義勇：特別提倡更重要的是多吃一些魚肉和蝦，這樣也是動物性的食物。它的優質蛋白含量也很高，而且在魚類當中，特別是海魚當中，含有比較高的多不飽和脂肪酸，對我們人體健康有好處，所以我們排這個"魚禽肉蛋"，那么魚排在第一位，禽類排在第二位，我們是有道理的。

　　由于我國居民長期以來形成過度過量攝入動物性食物的飲食習慣，專家特別提出，解決這個問題也不是一朝一夕的事。除了控制熱量的攝入，也要加強熱量的消耗，讓體內熱量達到平衡。我國居民應當改變久坐少動的不良生活方式，在運動方面做加法，在吃肉方面做減法，做到食不過量，天天運動。

　　世界衛生組織駐中國代表處項目官員張平平：如果人們平衡膳食，適度地運動，80%以上的冠心病病例，還有90%以上的二型糖尿病病例，還有三分之一的腫瘤，都是可以預防的。這個是一個比較驚人的一個發現。

　　專家指出，動物性食物攝入越多，慢性病患病可能性就越大。目前，慢性病死亡人數已占到我國總死亡人數的80%，在城市地區這個比例還要更高。尤為值得關注的是，慢性病患者年齡段呈現下移趨勢，30-40歲人群也加入病情高發行列。這嚴重影響了我國勞動力人口素質，造成衛生資源緊張，醫療費用上漲，個人和國家負擔過重，影響了國民經濟的正常發展。

　　控制慢性病蔓延已刻不容緩，而解決問題的關鍵所在，是從源頭入手，控制熱量攝入，注重營養平衡，改變我國居民長期以來形成的過度過量攝入肉類食品的不良習慣。相關部門表示，這也是我國今后很長一段時期，每一個公民、家庭和政府機關部門共同的努力方向。