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腸胃不好的人請遠離這些食物!
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-7-10 08:10
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?西蘭花和生包心菜
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這些富含纖維素和營養(yǎng)素的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產(chǎn)生氣體。解決的辦法的十分簡單，就是將這些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，這樣能夠分解一些會產(chǎn)生氣體的硫磺物質(zhì)。
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