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　　前不久有媒體問我，心肌梗死等惡性心腦血管事件有年輕化趨勢，相關新聞屢見報端。但其中不少人平時生活習慣良好，堅持體檢，不抽煙、不喝酒，血壓、血脂、血糖等體檢結果都正常，為何還會發生這樣的悲劇？

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　　我的回答是：外在的高危因素容易改，但有些致病因子未必一眼可見。比如焦慮、高壓、驚恐、抑郁等負面情緒，對健康的危害不亞于吸煙、高膽固醇飲食，由此導致的高血壓、冠心病等，也為數不少。同時，它還還會增加心律失常、血管痙攣的風險，甚至誘發猝死、危及生命。

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　　其實，焦慮、高壓、抑郁等負面情緒，會造成自主神經功能紊亂，一是會誘發心律失常，二是導致血管痙攣，從而增加血栓形成的風險，甚至誘發心肌梗死。我推算，中青年企業家、白領若發生猝死，常常有心理因素。

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　　這一問題還得到了美國切里流行病學研究所的調查證實。該所艾倫·D·伊克爾博士對3682人進行了10年的跟蹤研究，其平均年齡為48.5歲。結果表明，緊張水平高于常人的男性，約有25%會患上心臟病，且死亡率比正常人高23%。在女性中，焦慮程度更高者，其猝死幾率比其他人高了23%。【詳細】

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　　猝死發生前的先兆：

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　　在猝死發生前，其實會有一些先兆癥狀，提醒大家引起重視。典型癥狀包括喘不上氣、心悸（脈搏反常、心跳加快）、胸前區壓榨性疼痛、脖子好像被什么東西勒著、雖然無牙病卻感到牙痛、肋骨下疼痛、左胸部疼痛、眼花、出冷汗和失神。還有一些非典型癥狀，老人、女性和糖尿病患者如果上腹部疼痛、下頜疼，或是感覺全身虛弱、頭暈、呼吸困難、渾身沒勁等，也需格外留意。　

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　　猝死的搶救只有7分鐘：

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　　發生猝死后，有效營救時間非常短暫，僅為7—10分鐘，然而，八成心臟驟停發生時無旁人在場，即便被發現，也很難在7—10分鐘內給予有效治療。即使在緊急救護系統非常完善、可早期給予除顫治療的地區，比如美國，院外心臟驟停的存活率仍很低，僅為5%，我國不到1%

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