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　　有人說出汗可以排毒、減肥，甚至還能預防疾病的發生，比如像中風。但是又有人說，出汗多不好！比如甲亢、糖尿病等疾病的就可能表現為多汗。出汗到底好不好？出汗和我們的哪些臟腑有關呢？請繼續收看中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師楊道文主講的《"肺”盡心思養五臟—2》。

　　出汗是人體調節體溫的一種方式。適度出汗有利于健康，過度出汗會損傷身體的津液和陽氣。中醫有大汗亡陽之說，意思就是汗出過度，陽隨汗脫。根據每個人愛出汗的部位都不同，可能反映出的臟腑問題也不盡相同。

　　汗的產生需要有一定的物質基礎，"陽加于陰為之汗”。不因外界環境的影響，而白晝時時汗出，動輒汗出甚者稱為自汗;寐中汗出，醒來即止者稱為盜汗。中醫講肺主皮毛，所以出汗與肺有密切的關系。肺氣虛的主要表現有氣短，乏力，聲低氣怯，容易感冒，動則汗出等。經常見于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、免疫力低下、惡心腫瘤等等。氣有固攝作用，氣虛固攝作用減退就可以表現為自汗，甚至是脫汗。

　　 專家提示，在治療肺氣虛的時候，往往肺與心要同時治療。心主血、肺主氣，血為氣之母、氣為之帥。氣虛和血瘀同時存在時，我們也自己可以判斷。我們面部色澤及明潤的狀態與心肺關系很密切，另外如果聲音出現不"章”，應該從心肺著手。

　　 現在正值秋季，正是補肺的好時機，紅花可以補血，黨參可以祛濕。鴨肉性涼，不上火。所以專家推薦花參老鴨湯。
　
 

 

主持人：劉婧