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    【byb.cn 】(來源：東方網)東方網記者魯琳11月14日報道：今天是世界糖尿病日，當今世界已有糖尿病患者2.46億，全球幾乎每一個國家的糖尿病發病率都在上升。

　　根據最新全國糖尿病流行病調查，中國是糖尿病重災區，現有1億患者，患病總數在居各國首位，其中20歲以上人群糖尿病患病率為9.7％，年輕人患病比例上升。

　　今年世界糖尿病日的主題即為“糖尿病預防與教育”，口號為“保護我們的未來，關注糖尿病”。

糖尿病對健康的危害主要是長期的高血糖可以引起眼、腎、神經、心臟血管等重要器官的損害，嚴重者可導致失明、腎衰竭、腦血管意外、心肌梗死、截肢等后果。一項來自我國2型糖尿病患者心血管疾病危險因素的全國性評估研究表明，全國104家不同級別醫院的2.5萬名2型糖尿病患者中，72％的人合并有高血壓和/或血脂異常，他們發生心血管疾病的危險性增加了6倍。而一項關于上海市糖尿病慢性并發癥研究的調查也顯示，社區60％的2型糖尿病患者至少存在一種糖尿病的慢性并發癥。糖尿病及其并發癥已造成政府、家庭、個人沉重的經濟負擔。

日前，中華醫學會糖尿病分會侯任主任委員、上海市糖尿病研究所所長賈偉平在媒體發聲表示，如果大家對糖尿病還沒有足夠認識，讓大量的醫療資金投入到應對糖尿病的并發癥中，而忽略了對全人群開展糖尿病預防與教育，這實在是得不償失的下下策。但他也表示，盡管糖尿病會對人類帶來巨大危害，然而，已有許多證據表明，80％的糖尿病及60％的糖尿病慢性并發癥是可以預防及控制的。以下具體說說糖尿病的防治工作。

賈偉平表示，預防糖尿病就是要在疾病還未發生前就采取教育措施，以降低發病風險。比如，減少超重/肥胖、脂肪肝、高甘油三酯血癥等，就可以有效降低糖尿病的發生。再一項上海社區的調查表明，20歲以上人群中1/4的男性和1/5的女性患非酒精性脂肪肝。其實，年輕人只要稍微地“管住嘴”、合理地“邁開腿”，就能把握住健康的金鑰匙。只要把運動當成吃飯喝水睡覺一樣滲透到生活的每個細節，很多疾病都能預防。當然，運動要講究可行性，最簡單的方法莫過于每天走路30分鐘。