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前面說到了今年暖冬節(jié)氣的原因，下面聊一聊面對今年這種邪乎節(jié)氣，該如預(yù)防解決常見感冒問題。

①：經(jīng)常感冒的人，往往是由于氣虛不能固表，可趁沒感冒的時候，服用一點玉屏風(fēng)散。玉屏風(fēng)散顧名思義，它是人體的一道玉屏風(fēng)，專門為我們遮風(fēng)擋邪。它的組成藥物相當(dāng)簡單，只有三味藥：防風(fēng)、黃芪、白朮。補元氣，防外邪功效較強，元氣充足，感冒自然會減少。

②：注意避風(fēng)寒，不要著涼，尤其是夜間睡覺不要著涼。運動過后，身上感覺熱時不要急于脫衣服，出汗時千萬不要見風(fēng)。

③：飲食宜清淡，不要過于油膩。冬天雖然是進補的季節(jié)，但也要適度而行，大餐最好放在中午吃。盡量少吃或不吃辛辣食品，過兩個月清清日子，蘿卜白菜保平安。

④：芳香化濁，可以改善室內(nèi)或身邊的小環(huán)境;芳香醒脾，又可以增強人體抗病能力。淘寶上有不少賣香囊的，在流感肆虐的季節(jié)，帶個香囊能夠防止流感。

⑤：如果感冒，建議尋靠譜中醫(yī)治療，切忌關(guān)門捉賊，留寇為患。

歲末年初，各種工作生活壓力增大，心神一旦受邪，會增加感冒生病的幾率。希望大家在扛住工作壓力之時，注意飲食起居，調(diào)節(jié)情緒，不給邪氣留可乘之機。最后，祝愿大家都能健健康康的度過這個"暖冬"。

【別有病網(wǎng)點評】

2013年是癸巳年，按五運六氣的說法，今年的氣候的主要特征是："厥陰風(fēng)木司天，少陽相火在泉"。這話啥意思呢？先說說司天和在泉。司天，主要指上半年;而在泉指的是下半年。"厥陰風(fēng)木"，足厥陰肝;"少陽相火"，足少陽膽，換言之，因肝膽互為表理，因此，今年的氣候不管上半年還是下半年，最主要的特點是肝木過旺。

我們知道，在五行之中，肝木為心火之母，肝木過旺，必然導(dǎo)致人們心火過旺，容易上火，發(fā)脾氣，爭斗也就不足為足了。但一物降一物，鹵水點豆腐。在五行之中，肺金是克肝木的，但因為今年肝木過旺了，肺金非但克不了肺木，反過來被肝木反侮了肺金，因此，凡是本身肺氣弱的人，遇到今年這個氣候就更容易得呼吸系統(tǒng)病了，這就是五運六氣的精妙之處。

　　小知識：相侮：侮，在這里是指"反侮"。五行中的相侮，是指由于五行的某"一行"過于強盛，對原來"克我"的"一行"進行反侮，所以反侮亦稱反克。例如：木本受金克，但在木特別強盛時，不僅不受金的克制，反而對金進行反侮（即反克），稱作"木侮金"，或是發(fā)生反侮的一個方面。另一方面，也可由金本身的十分虛弱，不僅不能對木進行克制，反而受到木的反侮，稱作"金虛木侮"。