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　　【byb.cn 大道至簡】現在很多人都有一只大胖胳膊，特別是很多女性。有的人，別的地方都不胖，就是胳膊胖，這種大胖胳膊，通常被稱之為“蝴蝶袖”。有蝴蝶袖的人，不僅從體形上看不美觀，而且身體的其他機能也不好，為什么這樣說呢？下面我們給大家分析一下。

        1、什么是蝴蝶袖

        蝴蝶袖通常是指一個人的上臂外側部分堆積了大量的脂肪，如果兩臂抱頭抬起，會看到那個部位有下墜的情況，形似蝴蝶的翅膀，故稱為蝴蝶袖。

圓圈的位置，就是我們通常所說蝴蝶袖的位置，容易堆積垃圾

        2、為什么說蝴蝶袖不僅不美觀，還對健康不利呢？

        蝴蝶袖的位置，剛好是心經和三焦經經過的位置。這個地方靠近腋下的淋巴結。我們都知道，淋巴在人體中的作用主要是清潔體內的垃圾，它是免疫系統的重要組成部分。出現了蝴蝶袖，就意味著我們體內垃圾很多，淋巴處無處放了，只好往別處堆積。

手少陰心經的位置

右臂藍色的區域就是三焦經的位置

        3、如何消除蝴蝶袖

        消除蝴蝶袖最好的方法就是刮痧。在上圖藍色的部位進行刮痧，可以有效地消除這個地方堆積的垃圾，加速瘦臂的過程。不過，對于有蝴蝶袖的人來說，刮這個地方會非常的痛，有時痛的能讓人掉眼淚。刮過幾次以后，過去很硬的胖胳膊就會慢慢變軟，然后逐漸的變細。當然這個過程是比較緩慢的。當然，如果刮了幾次之后，不再出痧了，但胳膊還是很胖，怎么辦呢？那就需要不停地敲打和按摩了。因為堆積的表層已經通過刮痧一層層表出來了，深層的只能通過拔罐和按摩解決了。

        在胳膊變細的過程中，你會發現，你的身體的其他部位，主要是你的肚子也會慢慢變小，因為三焦一通，人體的上中下就貫通上了。這就是中醫所說的上病下治，下病上治，左病右治，前病后治，中間病，兩邊治的道理。看似肚子大，其實我在把胳膊刮軟的過程當中，肚子也慢慢變軟了，變小了，變平了。

        同時，心經堆積的垃圾被代謝掉后，你的心臟也會變得負擔輕了。大家不妨試試。