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　　春夏交接時，很多人都會出現不適，比如：血脂升高、血壓波動、食欲不佳、脹氣、胸悶、過敏等，這是由于痰濕在體內淤積作祟而致。應當怎樣應對呢，《養生堂》特邀北京藥用植物研究所張本剛教授，北京中醫藥大學翟華強教授，為您帶來《食療養生巧挑選—2》。

　　其實我們可以挑選藥食兩用的食物來調理身體，解決這些困擾，比如有這樣一種食物就可以解決您當下的痰濕困擾，它究竟是什么呢？更多內容請收看本期節目。

　　水果攤上的這個新面孔您嘗過了嗎？丑橘好吃，但是有沒有調理身體的價值呢？而什么樣的柑橘皮效果最好？更多內容請收看本期節目。