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　　中國人打招呼時常說："您今天氣色不錯"，您知道這里的"氣色"分別指的是什么嗎？ "氣色"不好可能預示著身體出現什么樣的問題？又應該如何解決呢？ 12月10日北京中醫藥大學教授程凱做客《養生堂》帶您探尋《身體自帶的"百寶箱"—3》。

　　中醫有一句話"氣血通則萬病滅"，反之，氣血不通就會導致各種各樣的問題，從中醫的角度看各種疾病的產生實際上都與氣血出現問題相關。氣指的是人體的精氣，反應在外觀上就是我們的面部有光澤。專家指出，雖然五臟都有氣，但是中焦脾氣相對來說更為重要，一般人也更容易出現脾氣虧虛的問題。那么，脾氣虛會有哪些癥狀？如何通過穴位調整脾氣虛呢？更多內容敬請收看本期節目。

　　專家強調："氣為血之帥，血為氣之母"氣血關系密不可分，如果氣虛不好好調整，很有可能出現血虛的情況。而血虛如果不好好控制則可能發展成為血瘀，甚至出現虛瘀結合。那么，血虛的人又容易出現什么癥狀呢？身體能夠補血的穴位是什么呢？手法又有哪些呢？更多內容敬請收看本期節目。

　　專家指出：除了穴位按摩之外，一些飲食上的輔助也有利于我們調整氣血，他特意提供了一個清宮御用的藥膳糕點。預知具體食物和做法，敬請收看本期節目。