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　　芝麻是廚房里常吃的調料之一，它同時也是歷代醫家推崇的養生佳品。黑者入腎，所以大家普遍認為黑芝麻可以補腎、烏發，也尤其青睞黑芝麻。那么黑芝麻、白芝麻真的有這么大的區別嗎？它們的功效有什么不同，分別適合什么人群來吃呢？請繼續收看由北京中醫藥大學教授、主任醫師傅延齡為您主講的《調料妙用大揭秘—3》。

　　芝麻的養生功效主要體現在補益五內，常吃可以強身健體、延年益壽，但是有些人卻不適合吃芝麻，如果吃了，甚至會起反作用而損害身體，究竟是哪些人群不適合吃芝麻？想得到芝麻的好處，這些人群又該怎么辦呢？更多內容請收看本期節目。

　　芝麻雖好，但也經常聽到有人說，并沒有感受到它的功效，其實這大多是因為吃法不對，根據《抱樸子》的記載，想服食芝麻強身健體，最重要的一點就是要把它搗碎，否則難以吸收。除此以外，芝麻還有一個最佳拍檔，是什么呢？更多內容請收看本期節目。