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        陳魯豫如此暴瘦，原因何在呢？下面我給大家分析一下。需要說明的是，我沒有親眼見過沒有化妝的陳魯豫，所有的資料，均來自于互聯網上公開的，因此在推論上可能有誤，請大家諒解。

        第一、暴瘦來源于她的減肥思想

        陳魯豫在她的自傳體《陳魯豫.心相約》中提到：2001年年底，因為工作太累，我的體重掉到歷史最低點：86斤。我自己都嚇了一跳。不少觀眾發來E-mail抗議："魯豫，你太瘦了，還是胖一點好看。”

        也就是說，她1.64米的身高，體重最低時才43公斤，BMI指數僅16,遠低于18.5的正常體重最低標準。那她為什么會這樣呢，有工作上勞累的原因，更多的來源于她的養生思想。下面這段是網上流傳的陳魯豫的減肥養生經：

　　1、健康的早餐

　　早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。魯豫認為，健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝，對于女人來說，這非常重要，因此只有身體的循環正常了，體內干凈了，才會擁有自然的美麗。

　　2、清熱滋補的參茶

　　一片片輕薄的參片，泡成清淡的參茶，滋體養顏又不會補出"火”來—這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用，延用至今。

　　3、午餐晚餐不吃主食

　　魯豫的"10粒米瘦身法”可謂遠近馳名，她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰。

　　4、順便運動

　　你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背，但是，學習魯豫的簡便瘦身法，上下班的時候少乘電梯，多爬幾層樓，不知不覺你的體重就會變輕哦。

        從這四點看來，陳魯豫除了第一點以外，其他的三點都不科學。我們逐一分析。

        ①參茶。不知陳魯豫喝的是什么參茶。不管是西洋參也好，還是人參也好。都是補氣的。人到中午，工作家庭壓力過重，尤其是像她這種在電視臺工作的人，那就是玩命，換言之，就是靠一股氣在頂著。我在"氣和血是如何依存和相互轉換的”http://m.hnhcxd.com/doc_888.aspx這篇文章中指出，氣和血是一種物質的兩種表現，血被蒸騰了，會變成氣;反之，氣遇冷，會回歸成血。像魯豫這種人，瘦小枯干，身體里幾乎很少有血可用了，全靠氣在頂著，從體形上，她應該屬于陰虛火旺之人，如果再手腳涼冷，基本上就是陰陽兩虛了。

        正如曲黎敏所說，人生的能量就像一罐煤氣，有的人開足了氣，玩命使，用不了多久，就沒氣了;有的人，小火慢用，可能生命之火燒的更久。像魯豫這種人，就是在玩命耗氣。她之所以喝參茶，也是在拿氣頂著工作。有網友評價，這種人肯定例假不正常。沒錯，她一定屬于血虧之人，人家28天來一次，她可能35天才來，血量偏少。快40歲了，還沒有生育，也許是不想生育，也許是......

        ②不吃主食。陳魯豫建議不吃主食，這嚴重違背了中醫養生的理念，即五谷養五臟。她之所以這么瘦，就是因為她五臟都失養的結果。她應該有胃下垂、脾虛。雖然能吃，但根本無法吸收，五谷不化，造成大便不成形，或者便秘，或者二者交替出現。

        ③錯誤的運動。看她的自傳，以及她的建議，大都不是做戶外運動，而是在室內運動，比如健身房等。爬樓梯就更是錯誤，會將室內大量的有毒有害氣體吸進體內。她手上的青筋暴露，以及牙齦的深紫色，都提示她體內的毒素很多。

        第二、暴瘦來源于她的工作壓力

        下面這段話是她的自傳體《陳魯豫.心相約》：從1995年開始，我再沒胖過。尤其是1996年加盟鳳凰以來，我更是一天比一天瘦。我總對別人說："想減肥嗎?來鳳凰吧!鳳凰的工作量絕對能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”說完才意識到，這分明是當年紅軍反圍剿時對付國民黨的策略。

        我們都知道，媒體人、電視人，就是一個拿青春賭明天的人。記得在提到羅京的時候，有過這樣的論述，只要電話一響，就要去臺里。像這種神經高度緊張的人，身體怎么會健康呢？而且，電視人為了做節目，經常的不能按時睡覺，尤其是夜里，需要養氣血的時候，他們可能還沒有睡。如果她總不能按時睡覺，肝就無法解毒。她才會青筋暴露。牙齦的顏色才會呈深紫色。