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老人腿抽筋要扳不要按
（來源：生命時報）肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發的強直性收縮，發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環受阻是老年人抽筋的主要原因。
事件骨痛無力抽筋抑郁 可能缺VD
（來源：生命時報）作為重要的營養元素，維生素D調節鈣水平，對維持骨骼健康至關重要，還能促進正常的免疫系統功能。近日，美國MSN網站總結了幾個缺乏維生素D的常見表現。
事件騎車時腿抽筋怎么辦
（來源：生命時報）近年來，戶外騎行和室內動感單車火熱起來，但也經常聽到有人在運動中出現腿部抽筋。盡管科學家們對抽筋已經研究了50多年，仍然不完全了解原因，但可以通過一些方法緩解。近日，美國MSN網站刊文介紹騎車時腿抽筋的應對方法。
事件總是腿抽筋提防外周血管疾病
（來源：生命時報）江西讀者王先生問：我今年72歲了，最近總是腿疼腿抽筋，吃了鈣片也不管用。去醫院檢查后，醫生說我患上了下肢動脈硬化性閉塞癥，腿抽筋也是這個病造成的。動脈有問題和腿抽筋有什么關系？
事件血管抽筋危害更大
（來源：生命時報）睡覺時、運動中，不少人都出現過腿抽筋的現象，充分拉伸、按摩后即可緩解。除腿部肌肉外，我們的血管也會抽筋，醫學上稱為冠狀動脈痙攣或變異型心絞痛，指負責將血液送至心臟的冠狀動脈出現暫時性管壁肌肉緊縮。
事件
穴位的故事奇穴76外踝尖:小腿抽筋
上回書，我們解讀了經外奇穴的第75穴內踝尖，它對小腿抽筋有一定的緩解作用。今天，我們繼續解讀第76穴外踝尖，它和內踝尖穴一樣，同樣對小腿抽筋有緩解作用，咱們還是先說文解字~~！
書評
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