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    【byb.cn 】（來源：生命時報）近日，一項發表于美國《惡病質、肌少癥與肌肉期刊》的新研究表明，老人一旦發胖，就會加速肌肉流失。

　　張今歌

　　《生命時報》 2026-05-12 第1990期 第3版

　　該研究納入不同體型和年齡的人群，包括正常體型和超重人群，年齡為31~84歲。英國諾丁漢大學等機構的研究團隊，從受試者的脂肪中提取出一些“微小信息顆粒”，將它們加入到肌肉細胞中，觀察這些物質對肌肉的影響。結果顯示，肥胖人群脂肪中的“信號”會讓肌肉明顯變薄，減少近30%，體型正常人群受的影響很小，且這種影響主要出現在老人身上，年輕人幾乎沒有變化。

　　研究表明，老人發胖后，脂肪會通過身體內部的“信息傳遞”傷害肌肉。因此，想要保持體力和行動能力，控制體重非常重要。