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春困反失眠?中醫教你辨證安神

(來源:北青報)每到春暖花開,不少人會遭遇入睡難、睡得淺、醒得早、多夢易驚的困擾,白天昏沉乏力,夜晚輾轉難眠,形成“春困反失眠”的怪圈。

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血糖高 身體會“說話”

(來源:生命時報)血糖高,身體會“說話”。高血糖不僅是糖尿病患者的核心困擾,也令眾多處于糖尿病前期的人群發愁。

事件

尿液顏色反映健康狀況

(來源:)尿液顏色反映健康狀況。作為人體代謝廢物的重要載體,尿液顏色變化不僅是體內水分平衡與代謝狀態的直觀反映,更是潛在健康問題的預警信號。

事件

甲狀腺癌上升勢頭猛

(來源:生命時報)重視早篩揪出癌變壓力飲食推高風險甲狀腺癌上升勢頭猛

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血糖不好牙齒難保

(來源:生命時報)破壞小血管降低自潔力感染擴散快血糖不好,牙齒難保

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痛風傷害榜:啤黃白酒列前三

(來源:生命時報)啤酒,痛風傷害榜第一位黃酒、白酒等烈性酒分列二三位

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老年人更善解讀情緒

(來源:生命時報)英國團隊最新研究顯示老年人更善解讀情緒

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十病聯防延緩衰老

(來源:生命時報)保持血管彈性降低代謝壓力警惕慢性消耗十病聯防延緩衰老

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收入低 帕金森風險高

(來源:生命時報)帕金森病又稱震顫麻痹,是一種常見的中老年人神經系統疾病,至今原因不明。韓國延世大學和崇實大學聯合發表的新研究,找到了帕金森病的一個影響因素:持續極低收入或收入降至極低水平,可使發病風險大幅上升。該結果已發表在美國《預防醫學》雜志上。

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“我想工作到100歲”

(來源:生命時報)在日本熊本市中央區的一家麥當勞快餐店門口,人們常常能看到一位精神矍鑠的老人手持掃帚,認真清掃店前的地面。她叫本田民子,今年已經93歲了。

事件

老人嘴唇為何變薄

(來源:生命時報)隨著年齡增長,很多人年輕時飽滿圓潤的嘴唇會在不知不覺間變薄,甚至失去清晰輪廓,這背后藏著脂肪、肌肉、骨骼的多重變化。

事件

一年瘦4斤胖6斤要警惕

(來源:生命時報)排查飲食運動提防慢病侵襲一年瘦4斤胖6斤要警惕

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美國心衰卒中死亡率上升

(來源:生命時報)近日,美國心臟病學會發布了首份《心血管統計報告》。報告顯示,美國成年人心力衰竭和腦卒中相關死亡率呈現“逆轉上升”趨勢。

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頭痛欲裂 病因可能在心臟

(來源:生命時報)頭痛欲裂,病因可能在心臟突發性劇烈脹痛或鈍痛,伴胸悶、心慌、出冷汗、嘔吐、肩背放射痛等,需高度警惕

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口腔膿包不要擠

(來源:生命時報)引發二次感染增加治療難度口腔膿包不要擠

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痛風有“反直覺”表現

(來源:生命時報)偽裝成高燒黃疸不疼但攻陷全身痛風有“反直覺”表現

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連吃兩天燕麥降膽固醇

(來源:生命時報)代謝綜合征是一組復雜的代謝紊亂疾病,包括高血壓、高血脂、高血糖等,影響全球約31%的人口。英國《自然·通訊》刊登德國的一項新研究發現,代謝綜合征患者連續吃兩天燕麥,膽固醇水平就會顯著降低。

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水果配肉好處不少

(來源:生命時報)增加風味層次有助營養均衡水果配肉好處不少

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每周打游戲超10小時會長胖

(來源:生命時報)適度打游戲有助放松身心,但美國《營養學》期刊發表的新研究提醒,若每周打游戲超過10個小時,不僅吃不好、睡不好,還容易長胖。

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抗癌成功 癡呆風險也變低

(來源:生命時報)抗癌成功,癡呆風險也變低。臨床發現,癌癥幸存者罹患阿爾茨海默病的風險明顯更小,但具體機理一直未被發現。

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