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　　老年人應注意以下方面：

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　　定期體檢，每半年或一年體檢一次。有老年病者半個月追蹤，三個月復查。

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　　飲食有節，飲食以五谷雜糧為主，還要有牛奶、雞蛋、豆漿等，新鮮蔬菜、水果也不可缺少。

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　　每天保持適當有氧運動，以15~30分鐘為宜。

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　　面對疾病不要緊張，廣交朋友，多參加集體活動，平心靜氣調整心態。