百歲老人每天三頓飲用自制水果酒
[人物] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-11-14 08:13
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“他作息很有規律，每天至少睡12個小時。”老人的兒子蔡宇奎說，老人喜歡早睡早起。
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老人的這個早睡的確相當早。每天晚上五點半吃晚餐，他六點過就上床睡覺，一直到次日早晨七點起床。
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“喜歡睡懶覺，幾十年的習慣了，睡得好精神才好。”老人不習慣睡午覺，但晚上的睡眠時間一定會保證。
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