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 　　【byb.cn】2010年4月12日-4月26日，北京電視臺BTV科教頻道"養生堂"欄目，邀請83歲的國家特一級按摩師卜義長老先生做客節目現場，連續播出10期運用穴位治療各類疾患養生的節目，真正做到妙手可以回春!

　　全篇視頻共10集，每小集視頻時長約17分鐘，敬請收看~

　　嘉賓簡介：

　　卜義長，國家級中醫，特一級按摩師。中國中醫研究院、廣安門醫院、日本武藏野健康中心、東洋醫學研究所名譽院長、高級顧問，曾任周恩來總理等國家領導人的按摩師。

　　卜老先生集推拿按摩百家之長，兼收并蓄，形成了自己的獨特風格。他運用各種按摩手法，點按有關經絡穴位，達到活血散淤、理氣通神、延年益壽之功效。民革中央名譽主席朱學范為其題詞"妙手疾除"！著名革命將領、軍事家廖漢生為其題詞"精益求精"！
　

國家特一級按摩師-卜義長

主持人-王寧

　　 經穴按摩是憑兩手在體表的經絡顯露的穴位上，通過點、按、揉、壓等手法來疏通各條經絡，以穴位的刺激，活動肢體和各個關節，已達到治療疾病。中醫認為"氣為血之帥，氣行則血行，氣止則血止，筋為脈之使，筋動則脈急，筋靜則脈緩，骨為髓之舍，骨堅則髓實，骨軟則髓虛"。而經穴按摩正是以這個原理，通過點穴，以指帶針，并用各種手法，在手法中又有剛、柔結合，補、泄之別，才能促進氣血營衛的循環，得到應有的營養物質，使人體中的精、氣、神特別是五臟六腑得到統一的平衡。

　　頭為精明之府，諸陽之匯，諸髓之海，其氣與腎相通，手足三陽、足厥陰與手少陰脈皆上于頭，故陰虛陽亢、氣逆、髓海不足、七情所傷、外感六邪等都可以導致頭痛。

　　有很多從事腦力工作者的人，用腦時間長了就會覺得整個額頭，外加太陽穴附近疼痛，這是一種很常見的頭痛，俗稱腦門疼，幾種在前額及左右兩側疼痛，有昏沉沉的沉重感。這種幾種在前額的頭痛在中醫里叫做陽明性頭疼，主要是因為大腦中氣血不足，頭部失養造成的。

　　治療這種前頭痛，只需要一個穴位就能起效，就是位于頭部后方的風府穴，點壓風府穴就能有效的緩解這種前額疼痛。但是點壓的手法是關鍵，不要用手指肚按揉，而是要用指尖垂直的按壓穴位。

　　還有一種非常普遍，也非常難根治的頭痛，就是偏頭痛。中醫將偏頭痛歸屬于"頭風"的范疇，它是時間性的發作，下午或晚上出現頭疼的比較多，特別是晚上經常熬夜的人，患偏頭痛的可能性更大。

　　治療偏頭痛的話，可以按揉腦后的天柱穴，具體按摩方法也是用指尖垂直點壓。然后用中指點住耳朵正中線上方約中指2個指節的位置，食指和無名指自然放開，這三個手指所點的位置就是環節偏頭痛的另外三個穴位，如何判斷是否點準了穴位呢？在咬牙的時候這三個穴位會鼓起，點住之后咬牙，如果有鼓起的感覺就證明點對了。點住穴位之后，不是用力向下點按，而是手腕內收，用手指向上推。兩種手法配合，可以有效的緩解和治療偏頭痛。

天柱穴

風府穴