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　　【byb.cn 人體管道工】上回書，我們解讀了經外奇穴背部的第42穴下極俞，它有強腰健腎的功效。今天，我們繼續(xù)解讀第43穴腰宜，它可緩解外感風寒濕，肌肉勞損引起的腰痛，咱們還是先說文解字~~！

一、讓腰部適宜

　　腰：腰部
　　宜：適宜
　　腰宜：出自于《針灸孔穴及其療法便覽》，讓腰部感覺適宜的穴。

　　【定位】：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸，俯臥取之;簡便取法為大腸俞外1.5寸。

　　【解剖】：在背闊肌、髂肋肌外緣。有第2腰動、靜脈背側支;布有第3，第4腰神經皮支重疊分布，深層有腰椎橫突及橫突間韌帶，腰叢神經。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“腰”命名的穴，在十二正經中居然一個都沒有，大家是不是覺得很奇怪，而所有的“腰”穴，要不是在督脈上，要不是經外奇穴上：

　　督脈:腰俞、腰陽關
　　經外奇穴頭頂部:魚腰
　　經外奇穴背部:腰宜、腰奇
　　經外奇穴上肢部:腰痛點

　　由此可見，腰穴主要分布在腰部。

　　以"宜”命名的穴，僅腰宜穴一個，獨此一家，別無分號。

二、緩解腰痛

　　前面已經說了，腰宜穴，剛好在第二膀胱經上，只是它不在正統(tǒng)的膀胱經的穴位名單上，因此也就成為了“經外”，又因確有效果，所以才有“奇穴”一說。那它處在位置，從正中線向外，依次是督脈上的腰陽關、旁開0.5寸的華佗夾脊穴、旁開1.5寸第一膀胱經上的大腸俞，旁開3寸第二膀胱經上的腰宜穴，由此可見，這個區(qū)域，大多是管腰部不適的。很多人腰部受了寒濕以后，不僅會有腰痛，而且還會導致便秘，我曾經在2019年3月去福建莆田時，調理過一個8歲的女孩，我稱為“火龍果女孩”，就是便秘嚴重，必須要吃火龍果才能勉強拉大便。后來，我給她腹部按摩，并在腰骶拔罐后，很快就大便了，并且以后再也不用吃火龍果了，這個案例給我印象深刻，而拔罐的位置，就在腰陽關、大腸俞附近。（詳見《201903南巡經絡調理之旅①莆田站》）

　　有鑒于此，腰部切忌受寒，那些睡過地板、房頂?shù)娜耍紩蚨嗷蛏倭粝赂鞣N莫名的病痛。

三、功效與主治

　　【功效】

　　理氣和中

　　【主治】
　　1、腰部軟組織損傷，腰痛，脊柱肌痙攣;2、月經不調，崩漏。

四、總結

　　1、讓腰部適宜

　　2、緩解腰痛

　　這正是：風寒侵襲腰受累，各種不適連后背，泌尿生殖受影響，腰宜一罐有作為！