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　　【byb.cn  XJ】 上周末,2008年11月28日至30日,我?guī)ьI(lǐng)2男一女開車奔赴懷柔,參加自然健康之旅組織的排毒活動(dòng).收獲頗豐,有幾點(diǎn)心得與大家分享.

      周五中午到達(dá)目的地，先體檢,然后就開始了喝汁。中午小睡了一會(huì)兒，下午聽徐永紅教授講排毒的原理。這堂課很重要。它是讓你從思想上理解，人為什么要排毒和怎么排毒。

        什么是排毒?想必看過本人的<有什么別有病>一書的朋友,應(yīng)該有所了解.不過這里還需要和大家介紹一下.

        古語說:要想長生,肚中長空;要想不死,腸中無屎.一個(gè)人的身體就好比我們住的家.我們每天從超市買來各種各樣的食品,丟棄掉包裝,去掉不能進(jìn)食的部分,然后烹飪好,吃進(jìn)肚子里,完成了我們的進(jìn)食過程.

        吃進(jìn)去的食物,一方面,補(bǔ)充了我們身體所需要的營養(yǎng),同時(shí),一些垃圾通過我們的大小便,以及出汗\呼吸等方式被排出體外.但是,不知大家注意過沒有,就像我們的居室,無論你每天如何打掃衛(wèi)生,還是有掃不到的地方,尤其是角落;同樣,雖然我們每天排出大小便,但是,我們身體里的垃圾也不可能都完全排空的.因此,所謂的排毒,就是對(duì)我們的身體進(jìn)行一個(gè)全面徹底的大掃除,尤其是排出大腸內(nèi)的宿便.

        關(guān)于為什么要排毒,以及如何排毒的詳細(xì)問題,大家可以參看:<別有病>排出毒素一生輕松.