健康北京王宜抓住食機吃出健康全集
[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-10-12 09:07
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BTV《健康北京》
本期節目先來說說梨：無論什么品種的梨，清熱、潤燥是共同功效
嘉賓提示：生吃梨可清熱、熟吃可滋補
提醒：煮梨水時，不要削皮。（梨清洗時用溫水，效果更佳）
嘉賓提示：梨籽具有清熱止咳、增強免疫的功效
胡蘿卜有收斂性，可止瀉
白蘿卜有發散性可通便
嘉賓推薦：秋季潤燥可用核桃煮水喝
關于蜂蜜的營養：生吃可清熱、熟吃可補中
介紹獼猴桃的營養價值
獼猴桃有三大功效：抗衰老、清熱解毒、去燥
嘉賓提醒：在食用獼猴桃時，要因人而異
介紹蘋果的營養價值
嘉賓提示：蘋果煮熟食用能止瀉
嘉賓稱：蘋果屬于全科醫生，功效是增強體質防疾病
嘉賓推薦：食用蘋果的黃金時段在早晨
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