劉逢軍談09年節氣與養生的關系
[人物] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-11-3 09:09
【分頁導航】
?
寒露時節謹防心腦血管疾病
?
今年公歷10月8日（農歷八月二十日）進入二十四節氣中的寒露。太陽視運動到達黃經195度。寒露的到來，標志著天氣愈漸寒涼。可是由于今年第五步氣的地氣與天氣均為陽明燥金，使秋天燥金之氣非但未受制約，而且還起到了推波助瀾的作用。金能克木。木在人體中對應的是肝。“肝藏血，肝主筋。”筋包括了血管壁。在現代人多血粘、血管脆弱的情況下，強盛的燥金之氣易使人發生心腦血管疾病，出現心梗、腦梗和腦出血之類情況。
?
針對小雪前燥氣偏盛的這種狀況，養生在飲食方面：勿吃辣味及溫補之物，慎喝白酒;宜吃海帶以涼血，吃白蘿卜引氣下行，吃水果潤燥;飯量留有余地，盡量吃三分飽，避免胃脹壓迫心臟。起居方面：早睡早起收斂陽氣;及時增減外衣，避免風熱和風寒感冒。
?
分頁導航
相關文章 瀏覽更多相關文章>>
- [人物]老人家里藏著風險10-11
- [人物]虛擬養老 云端陪伴03-15
- [人物]許潤三：好心情勝過十劑良藥01-15
- [人物]老人測測血管年齡01-09
- [人物]于康:吃對食物不做軟胖子01-01
- [人物]陰虛 腎精就會往外跑09-23
- [人物]九旬老人每周堅持踢球06-13
- [人物]熱茶能讓身體更涼快09-25
最新文章
- [事件]長期吃辣影響長個兒06-24
- [事件]胖老人肌肉流失快06-24
- [事件]培養幽默感能防病06-24
- [事件]少摔一次 多省一分06-23
- [事件]吃飯喜好與36種病相關06-23
- [事件]打降脂針有嚴格限制06-23
- [書評]徐說內經靈樞05根結之用針...06-22
- [事件]心梗、心臟驟停和心源性猝死...06-22
京公網安備11010802048885號