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　　2006年的《中國新聞周刊》有一篇專題報道：精神困擾三千萬人還是五千萬人？再細看內容，不得了，指的還只是咱們17歲以下兒童和青少年受到各種情緒障礙及行為問題困擾呢！中、小學生心理障礙患病率高達21.6%至32%，若按照全球抑郁癥的發病率平均約11%來看，顯然有明顯偏高傾向，而從我們“父母有病，孩子吃藥”的家庭教育文化特性來看，不快樂的大人更是難以計數了。

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　　不快樂癥一如我的樂活邏輯圖里歸納出來的，從普遍性的物欲名利追逐到祈求親情、愛情圓滿，再到尋找自我價值，若不進入第三個環節，找到屬于自己完全獨立的安身立命的位置，所有財富功名甚至情感幸福都不足為據。這，我們隨時可以從一些案例中獲得啟發。

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　　例如，財富名位≠快樂。英國著名通俗歌手33歲的羅比·威廉姆斯，2006年在14個國家開了44場演唱會，前往聽他演唱的歌迷多達260萬人次，收入則高達3 200多萬英鎊，但“巨額家產難治抑郁癥”（媒體報道標題），盡管每個數據都讓人判斷他應該快樂，事實卻并非如此。名人不快樂的例子比

比皆是，很可能當我們正在實現自我價值而且心神篤定的時候，就有一個富豪或名人徘徊在自殺邊緣呢！

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　　同樣，情感幸?！倏鞓?。戴安娜的世紀婚禮牽動多少女人的心，接下來的王妃生涯卻變成了她的一場噩夢，使她始終在暴食癥、抑郁癥間飽受折磨。等到她離開皇室婚姻，更多地參與社會關懷活動后，我們才看到她恢復了神采。所以，“王子公主從此過著幸福美滿的日子”，有人說是神話，我倒認為情感幸福的難度，要高過個人精神充實、心性圓滿呢！與其因為別人的認可、寵愛才找到自己的快樂，還不如建立自身的快樂系統要實在得多。

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　　親情具足≠快樂，恐怕就有很多人難以理解了。都說要父母健在、子孫孝順，才能福壽雙全，享受天倫，但是進到每一個屋檐下，總是家家有本難念的經：孩子書讀不好，大人擔憂生氣;父親總是忙事業，親子之間疏于溝通;母親催促女兒嫁人，致兩人形同水火;夫妻感情不和，孩子日日心驚膽

戰……這些極其普遍的情形，隨時隨處都在發生著，不是嗎？

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　　可是我們絕大多數的人，依舊忙于追逐財富名利，也相信情感幸?；蛴H情具足就能帶來快樂，但事實上，包括原本天真無邪而且被呵護到極致的孩子們，也得了不快樂癥。孩子無辜，完全是欲望無窮的成人社會使然，逼迫孩子學習，要求他們必須符合大人期望。所以，若是沒有充分體現個人價值，也就是馬斯洛理論里的“自我實現”，無論從親情還是愛情關系上，都會以依附別人的情感狀態，或者以討好別人為歸依，而不自覺地使得“關系花園”雜草和荊棘叢生。

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　　不讓不快樂癥上身，得從每個成人完善自我開始。也就是說，成人必須有自己的生命重心，可以不靠任何人就能自得其樂，看到自身價值。這大可以從身體環保、生態環保和心靈環保的三環扣樂活行動展開，我將在后文中一一闡述原理和實踐方式。惟其如此，再倒推回來看我們身邊的人、事、物，自然就能感受到輕松愉悅、和諧共生。

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