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翹臀 骨盆前傾 大小腳是咋回事

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[本站] 作者 :人體管道工 日期:2020-11-5 00:01
【分頁導航】
 
  前面已經說了,盡管M的正面讓我給她調理通了,但她后面,搓八髎雙方向都不熱,也就是陽透陰和膀胱經都不通,全身的經絡通達率也只有30%,這又是為何呢?
 
  最初,M告訴我她左右腳不一樣大,左小右大而且非常明顯,能差一個鞋碼,并且特別讓我看了一下:
 
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  這種大小腳,還是我從事這個行業10多年以來第一次遇到,這兩腳差的也太多了。但當時,我并沒有理會,可當我搓八髎雙方向怎么都不熱時,我才注意到M的臀部有明顯的上翹傾向,并聯想到了前面提到的房山C先生的案例。以前遇到過類似的情況,大多是因為年輕時摔倒坐過大屁蹲造成的,可當我問起此事,M是無論如何也想不起,換言之,她否認曾經有過這樣的經歷。我也百思不得其解,回家上查資料,發現她是骨盆前傾:
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  怎么樣,骨盆前傾的人是不是看著臀很翹呢?這種翹臀的身材曲度是不是很吸引人呢?沒錯,很多搞健身的女性,都有類似的情況,練著練著,肌肉就走樣了。
 
  如何自測是否有骨盆前、后傾的情況呢?
  讓被試者的臀部和脊背貼靠在墻上,觀察被試者的腰部區域:
  正常骨盆,可以在墻面和腰部之間塞進一只手;
  骨盆前傾,可以在墻面和腰部區域之間塞進一個拳頭;
  骨盆后傾,只能在會在墻面和腰部中間留下狹窄的縫隙,甚至沒有縫隙。
 
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  同樣,M的大小腳也不是個例,有報道,臺灣的大S生完孩子以后,兩腳也不一般大了,據新浪娛樂2017年6月19日報道:“大S以前本來非常愛買鞋子,家里共收藏了700多雙名牌鞋,怎料生下兒子后,左右腳突然變得不一樣大,逼她改穿球鞋。”
 
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  和大S不同,M自述大小腳從小就有,看來這和生孩子也沒有關系。
 
  而關于骨盆前傾,雖然網上有很多的解釋,但我覺得比較合理的解釋是在39健康網上看到的,池州市人民醫院副主任醫師何靜是這樣說的:骨盆前傾最明顯的體態是臀部后翹,腰椎曲度過大、小腹前凸。經常穿高跟鞋的女性,骨盆會一直被提高,身體為保持平衡,骨盆就會前傾,這時出現的“提臀”效果并不是真正意義上的臀部肌肉,而是讓骨盆角度提高的視覺而已。可M說她不愛穿高跟鞋,想必是已經骨盆前傾了,再穿高跟鞋會導致重心更加前移更不穩了。
 
  另外,關于骨盆前傾,通常認為還有以下7點原因:最常見的原因是由于我們長期伏案工作,導致髖部前方肌肉——髂腰肌被縮短,久而久之這一肌肉伸展性彈性下降,導致這一肌肉拉動骨盆向前旋轉從而引發骨盆前傾。

  1.使骨盆前傾的肌肉縮短

  2.使骨盆后傾的肌肉無力

  3.脊柱的結構改變

  4.動作的習慣不良

  5.遺傳結構

  6.下肢關節排列不整齊

  7.腰椎受傷


  可M告訴我說,她這種翹臀的身材似乎從小就這樣,也不經常穿高跟鞋,也不經常坐著,還挺愛運動,總之,所有與骨盆前傾的因素,都被她一一否認了,看來只有第5條符合了,也就是說遺傳。那骨盆前傾有什么危害呢?網上有篇文章是這樣說的:
 

  1、便秘、痛經、經期不適

  骨盆支持著腹部,具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲,以致體液流動的機能受到阻礙,甚至部分地失去作用。比如腸蠕動的機能就會相應減弱。慢性便秘大半與此有關。

 

  2、肩頸酸脹、腰酸痛

  閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張,使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外,從腰部通過后背一直到肩部的肌肉如發生僵硬,勢必影響血液的流通,引起肩膀疼痛。

 

  3、體寒、慢性疲勞等

  由于骨盆的傾斜,血管受到壓迫,阻礙了溫暖的血液正常地循環流通。加之,原本在正常工作狀態下產生并放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長,這時肌肉會為恢復原有的狀態而緊張起來,這樣會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬后,造成血液和淋巴液的流動不暢,身體會處于發冷的狀態、畏寒的情況就會更加惡化。


  看來,M的大小腳和骨盆前傾,都與遺傳相關,且都是天生的。那要如果這樣的話,她身體的這些不適難道從小就有嗎?肯定不是,只是在我與她溝通中,都沒有找到病因。但我還是認為,她的種種不適一定與脊椎的問題有關,脊椎問題造成身體血瘀,而血瘀引起了睡眠、月經、便秘等的一系列癥狀。


  總之,這是一個比較令人費解的案例,凡是牽涉到了脊椎問題引起的不適,最難整,因為脊椎就像汽車的大梁,各種部件都懸掛在此,大梁不正,你說其他的部件之間能協同好工作嗎?當然,骨盆前傾也是可以調整的,網上有許多的自調方法,有興趣的朋友可以搜索一下。

 
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