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　　究竟怎樣才能快速成功灌腸呢？有一點小技巧告訴大家：

　　第一：灌腸首先得全身放松特別是肛門附近，等到放松的差不多的時候再插入。

　　第二：胃管前十厘米的地方要多抹點油，這才好進入。

　　第三：插入20厘米左右的時候要推動注射器，采用“邊打邊進”的方法。

　　第四：一開始做還不熟練的時候。容易出現管子插進去注射器推不動現象，遇到這樣情況時一般有兩種情況。一種是管子打結了再者就是大便堵塞住了。第一種情況出現后別硬打，先把管子往外拉一點，等到可以推動時再進。第二種情況出現就象第一段敘述的做，稍微推動注射器就出來了。

　　第五：保留灌腸的話，可以在姜汁里面加上生粉，這可是腸道愛吃的食物，相當于在里面培植有益菌，要消炎，用上三七粉和大黃粉也行，或者用上安利的維生素給與營養都不錯。

　　具體灌腸效果：

　　做的人多了，反饋回來的信息也就多，我還是首推他的美容效果。

　　灌了腸，才知道女人容貌由大腸決定是對的。有個朋友前段時間滿臉的痘痘，下巴也有，額頭也有，長的不亦可乎，她真的很苦惱，說自己沒吃什么，也一直在養生，也堅持在按摩，怎么就這樣了呢？我告訴她灌腸，開始她不大愿意接受，每次來找我我就給她講，終于準備好了器具回家做了，一個星期下來，痘痘全沒了，臉色也沒有那么晦暗了，高興極了，直說灌腸很舒服。幾乎所有灌腸后的女人，都覺得灌腸后皮膚變得更干凈光潔了。還有的反映說，腸道里面有一塊硬結，灌腸后也消了很多，還有的覺得身體很通透，饑餓感有所上升。

　　我灌了三個月后，發現腸道好了許多，慢慢次數就減少了。現在如果遇到緊急情況我會采取這種辦法，比如感覺吃的很多，但拉的卻很少的時候，或者是腹脹的時候，灌腸的確很有效。但如果想腸道強壯起來，完全恢復健康，需要一些鍛煉腸道的方法，以后再給大家介紹吧！