美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

    【byb.cn 】（來源：生命時報）數十年來，盡管“心理健康”一詞總被提及，但到底怎么才算心理健康，學術界始終存在爭議。近日，發表在英國《自然·心理健康》雜志上的一項研究厘清了“心理健康”的內涵，這是學術界首次就心理健康的構成要素達成了國際共識，具有里程碑意義。
　　唐小玉

　　《生命時報》 2026-05-15 第1991期 第6版

　　該研究由澳大利亞阿德萊德大學等機構開展，覆蓋了11個學科，對包括經濟學、醫學、哲學、臨床心理、社會學、神學在內的122位全球專家進行調研。最后，90%的專家達成共識，認為心理健康“必須具備”6個核心因素。

　　一是意義與目標，即感覺生活是有價值的、有方向的;

　　二是生活滿意度，覺得自己目前的生活狀況還是不錯的;

　　三是自我接納，能夠以積極的態度看待自己，接納自己的優點和不足;

　　四是人際關系，能與周圍人相處融洽;

　　五是自主性，自己的選擇與想法能自己做主，不被他人左右;

　　六是幸福體驗，經常保持積極情緒和愉悅心情。

　　研究者表示，以前大家總覺得心理健康就是“心情好、樂觀”，但這是片面的。這次研究明確了心理健康不是單一的感受，而是“感受+狀態+人際聯結”的綜合。這不僅有助推進社會和個人對心理健康的科學認知，也對相關政策、項目和評估工具的制定提供了可靠依據。