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　　【byb.cn 管理員】 編者按：不少網友可能都接觸過掌診，比如，王晨霞的、王守志的、蔡洪光的、王大有的等等。但這些掌診，學起來相對比較專業，時間比較長，一般不容易被人掌握。但花溪和L老師學了一套簡易掌診法，掌握起來相對容易些，這里特別介紹給大家。下面是花溪的文章。

花溪：簡單易學的手掌診病

　　看過不少手診的資料，總是記不住，而且很多說法也不一致。L老師經過長期研究，摸索出一套獨特的手診方法，簡單易行，現在介紹給大家，這樣大家在家里就會對自己身體有個簡單了解。

　　這個手診比較獨特，不是隨便一伸手就看，現在大家準備好，按照我說的方法來試一試。

　　首先，腋下夾緊，雙手使勁拍掌，拍到手掌發麻，發燙，然后自然下垂雙臂，會感覺手麻麻的對嗎？等這陣麻勁過了再把手拿起來，這時你會發現手與平時不一樣了。

　　手分為掌丘、掌心、指尖、指四個部分，這四個部分對應為：

　　掌丘對五臟，
　　掌心對胃腸，
　　指尖對頭部，
　　手指對肩背、頸項。

　　搞清楚了對應部位，下一步要看什么呢？看的是三個重要部分：顏色、溫度、干濕度。他們統一要求是均勻！也就是當你用一只手的手背去撫觸另一只手的手心時，如果感覺溫度，干濕度一致，顏色也紅潤，那么你就是比較健康的了。

　　但往往大多數人不是這樣，有的會感覺手掌象有水，有的感覺手心特別熱，有的感覺指尖很涼，那這些反映又代表什么呢？別急，L老師已整理成了易記的口訣。

　　手掌診病要記牢，形色干濕溫涼較，
　　寬窄厚薄虛實見，手掌一伸便明了。
　　寬厚實癥多肝病，窄薄虛癥脾思焦，
　　掌指僵硬肝火旺，手指萎軟脾虛了，
　　色分紅暗黃白青，紅多白無黃血少，
　　青淤疼痛風寒曉，暗沉血濃病久遙，
　　掌干膚燥陰虛癥，口渴胃潮便秘交，
　　掌汗面蒼陽虛癥，惡風怕冷易感冒，
　　另加汗出分涼熱，熱為實癥內火燎。
　　溫涼色均好分辨，夾雜一起部位找，
　　一線以上是肩頸，一線以下軀干瞄，
　　陷中脾胃消化病，掌丘五臟分明了，
　　紅者有熱白為寒，紅白相間不協調，
　　明見白黃少血癥，摸之熱煩勢不消，
　　此是陰虛內熱證，好似更年期早到，
　　諸癥多變律不變，沉穩心中自有招，
　　以偏糾偏找平衡，三養理論康復操！

　　注釋：

　　寬厚實癥多肝病，這里所指肝病，特指血壓、血脂、血糖三高病。

　　一線以上是肩頸，這里的一線，又指感情線。

　　陷中脾胃消化病，陷中指的是掌心。

　　紅白相間不協調，這里的不協調，主要是指氣滯。

　　明見白黃少血癥，摸之熱煩勢不消，
　　此是陰虛內熱證，好似更年期早到，如果一個人掌色看起來白黃白黃的，摸著又很熱，表明此人屬陰虛內熱證，像是更年期提早來到。