精讀黃帝內經上古天真論第一③真至圣賢

【原文】其次有賢人者,法則天地,象似日月,辨列星辰,逆從陰陽,分別四時,將從上古合同于道,亦可使益壽而有極時。
【點評】此段說的是賢人的養生之道。
1、其次有賢人者:其次,這里應該是第四的意思,繼真人、至人、圣人之后,賢人排在第四位。或者可以理解,從中古時期算起,賢人排在第三位。
2、法則天地:以天地運行為法則。
3、象似日月:象,學習模仿之意;似,相類。類似。古人有仰觀天文,俯查地理,中知人事之說。這句即為觀日月運行之天象,來感悟人體的運行變化。根據日月的升降變化,來調整自己的身體變化。
4、辨列星辰:辨列,分辨之意;星辰,日月星辰。引申之意為,根據日月星辰的排列位置,來觀察人體五臟六腑的位置。
5、逆從陰陽:陰陽,乃中醫之根本。逆,違背之意;從,順從。為什么既違背,又順從呢?這不是矛盾嗎?中醫的熱者寒之,寒者熱之的療法,這就是逆治;另還有熱者熱之,寒者寒之的治法,這就是順治。上下句聯系起來,意為,根據陰陽變化來調理身體,或逆或從。
6、分別四時:分別,辨別之意;四時,指春夏秋冬四季。
7、將從上古合同于道,亦可使益壽而有極時:將從,順從之意;合同,不是咱們平常簽的合同的合同,而是當動詞講,合是指符合之意;同,相同;于道,指養生之道;極時,指時數。
【整段翻譯】第四,有被稱為賢人的人,他以天地變化為法則,觀察日月運行之規律(來感悟人體的變化),分辨星辰的位置,根據陰陽和四季的變化來調養身體,順從符合上古之人的養生之道。這樣,也能夠使壽命延長到一定的限度。
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