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　　【byb.cn 大道至簡】現(xiàn)在正值春季，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，大地一片生機(jī)盎然。此時，有一些人身體會出現(xiàn)一些不適，表現(xiàn)為，肝火旺，愛生氣，愛上火。有的還會有失眠、腿痛、食欲不振的現(xiàn)象，這究竟是怎么一回事呢?和季節(jié)有關(guān)嗎？

春天為什么要踏青

　　中醫(yī)認(rèn)為，春天主肝，肝屬木，在五行當(dāng)中，肝木生心火。因而會導(dǎo)致部分人愛發(fā)火，愛生氣的情況發(fā)生，因為，肝為心之母。

　　中醫(yī)認(rèn)為，冬天主腎，腎主水。經(jīng)過了一冬天的冬藏，人蓄積了不少的力量而無處釋放，借著春天的到來，肝陽開始上亢。當(dāng)然，真正的健康的人，是很少會上火的，因為在五行中，腎水可克心火。真正所謂上火的人，其實上的是虛火，腎水不足，腎水克不了心火所致。

五行相生相克圖

　　正因為如此，肝陽上亢，腎水不足，心腎不交，故而失眠。同樣，肝火過旺，肝木克了脾土，會造成人食欲不振。再同理，肝主筋，膝為筋之府。肝藏血，春天肝陽借自然界之外力上亢，但如果肝血不足，導(dǎo)致血不養(yǎng)筋，故而膝軟、關(guān)節(jié)痛。

　　那如何解決這個問題呢？在五行中，肺金克肝木。中醫(yī)認(rèn)為，肺為相傅之官，治節(jié)出焉。肝是藏血的，而肺是布血的。換言之，肝就相當(dāng)于倉庫，而肺就相當(dāng)于調(diào)度，身體哪缺血，就需要靠肺氣去推動。氣行則血行，氣為血之帥，血為氣之母。

　　舉個例子來說明，肺金克肝木的原理。大家都有過這樣的體會，當(dāng)你非常生氣之時，就會感覺氣血往上涌，而此時，你只要深深吸幾口氣，馬上就會感覺舒服多了。這是為什么呢？因為肺氣幫你重新把氣血分布了一下，把集中在上焦的氣血撤掉，重新分布到全身，這樣，你就不會感覺那么生氣了。

　　懂得了這個道理，我們就明白了，春天為什么要去踏青了。其目的，還是要接受自然界之氣，讓肺金能夠克掉多余的肝木。五一小長假要來了，全家一起踏青去吧！

　　當(dāng)然，如果有人想圖省事，也可以吃點小藥－－平肝舒絡(luò)丸，這個我們以前介紹過，它對緩解因季節(jié)變化引起的身體不適，還是有幫助的。詳情可點擊：http://m.hnhcxd.com/doc_2579.aspx