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      但是有一件事，讓我放棄了以往的執著，開始了我改變的第一步。有一天晚上，先生很不滿意我的晚餐，一點清粥小菜根本滿足不了他的食欲。在晚上十點多鐘，他像發誓一般對我說：“我這時必須要吃一個雞火鍋！你陪我去吧！”

　　我說：“我不去，你自己去吃吧！"
       "那不行，你不去我有負罪感！”先生再次請求。

　　“我陪你去，難道你就沒有負罪感了？”
      “是的。你做給我吃的我也沒有負罪感！”

　　這時，我忽然想到，有負罪感去吃食物比吃垃圾食品對身體傷害更大啊！我過分的壓制，他是不可能養成好生活習慣的，反而有了心理障礙，這樣對身體傷害更大啊！于是，我同意他把火鍋買回來吃。他高興地換好衣服，開著車走了。那一刻，好像越野車也異常歡快，我仿佛聽見了他們的歡呼！

       后來，在北京看女兒的時候，聽谷大嫂講課，一句話深深打動了我：“我們學傳統文化，關鍵是看自己的心轉了沒有，看自己是不是有一顆無私的為別人付出的心！”

      我管束著先生的飲食，表面上好像是為他好，覺得自己為她付出的太多太多，常常還有抱屈的心理，但我真的是為他付出嗎？當我開始翻開《女誡》來學習女德的時候，第一篇就是卑弱篇，不是說女人是卑微的，而是謙卑柔弱的。做不到謙卑，做不到心性柔軟，做不到擁有一顆柔和質直的心，哪里能做好一個女人呢？

      是養生重要還是先生重要？我是不是把自己對健康的要求放在了比先生更重要的位置上？我高高在上，緊握著手中的指揮棒，讓別人不能越雷池一步，我何時真正放下過自己？別說卑弱，連平等都沒有。我把對養生的要求放在第一，也就是我把自己的感覺放在第一，我極端自私，我哪里有無私為別人付出的心呢？一個女人在家里都不能為先生付出，為別人付出那是真的嗎？一顆約束別人的心能包含真正的愛嗎？我一顆剛強的心霎時間被融化，真正想去做到如水一樣低矮就下。