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吃辣有助控制體重
(來源:生命時報)在很多人看來,吃辣能讓人食欲大增,不利于減肥。然而,英國《食品質量與偏好》雜志刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn),吃辣能延緩進食、減少熱量攝入,有助防止發(fā)胖。
網(wǎng)評 事件孕吐太嚴重 抑郁風險高
(來源:生命時報)孕吐和抑郁都可能給女性帶來巨大的身心痛苦。英國《柳葉刀·精神病學》雜志近日刊登的芬蘭一項新研究發(fā)現(xiàn),孕吐越嚴重,越容易抑郁;孕期抑郁也可能導致嚴重孕吐。
網(wǎng)評 事件兩穴配合消腿部水腫
(來源:生命時報)冬日天寒,許多人在傍晚時分雙腿格外沉重,按壓后有凹陷。在中醫(yī)理論中,冬季水腫與人體陽氣內斂、水濕代謝減緩密切相關,陰陵泉、陽陵泉這對穴位組合,正是應對此癥狀的好幫手。
網(wǎng)評 事件常踮腳尖強膝蓋
(來源:生命時報)膝蓋,堪稱身體里的“勞?!?,默默承受巨大壓力,僅在人走路時,所承受的沖擊力就相當于體重的1.5倍?;蛟S早在30歲左右,你就能察覺到一些細微變化,天氣變化時膝蓋隱隱作痛,晨起時感到僵硬,甚至對蹲下這個動作開始有所顧慮。其實,這些都是身體發(fā)出的提醒,表明你的膝蓋已不再像年輕時那樣靈活自如。英國廣播公司網(wǎng)站刊文,建議每周進行以下練習3~4次、每次約15分鐘,就能顯著提升膝蓋的“續(xù)航能力”。
網(wǎng)評 事件父親樂觀自信孩子不易早產
(來源:生命時報)父親的樂觀與自信,可以成為守護母嬰健康的重要力量。發(fā)表在美國期刊《生物心理社會科學與醫(yī)學》上的一項新研究發(fā)現(xiàn),當男性表現(xiàn)出更高的心理韌性(包含樂觀、自信及社會支持感知等特質)時,其伴侶在懷孕期間的炎癥水平會顯著降低,早產風險也隨之下降。
網(wǎng)評 事件我0-19歲癌癥患者5年生存率大提升
(來源:新華社)新華社北京12月24日電(記者俠克)12月24日,國家兒童腫瘤監(jiān)測中心發(fā)布我國首個針對兒童和青少年癌癥5年生存率研究數(shù)據(jù)。研究顯示,我國0-19歲癌癥患者的5年生存率與10年前相比顯著提升,部分癌種的生存率已達國際先進水平。
網(wǎng)評 事件別有病網(wǎng)評出2025十大健康新聞
辭舊迎新,又到了我們盤點一年來在健康領域大事的時間。是別有病網(wǎng)成立17年以來每年都要做的事情。今年的評選,我們既有宏觀層面,又更多偏向微觀,更接地氣。尤其是那些社會熱點反映強烈新聞,被更多地納入我們的評選范圍...
原創(chuàng) 本站舉重比有氧更利控血糖
(來源:生命時報)美國弗吉尼亞大學和弗吉尼亞理工大學在中國英文期刊《體育與健康科學雜志》上發(fā)表的新研究顯示,相比有氧運動,舉重等抗阻訓練改善血糖的效果更好。
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