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持續(xù)走比碎片走更護(hù)心

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))近日,國(guó)際期刊《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》刊發(fā)新研究稱(chēng),與每天碎片化步行相比,活動(dòng)量不足人群每天長(zhǎng)時(shí)間步行,患心血管疾病與死亡的風(fēng)險(xiǎn)更低。

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壞膽固醇推高死亡率

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))研究發(fā)現(xiàn),2010~2020年,我國(guó)壞膽固醇高導(dǎo)致的年齡標(biāo)化死亡率增長(zhǎng)34.41%

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打鼾 當(dāng)心大腦微出血

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))不少人認(rèn)為阻塞性睡眠呼吸暫停引發(fā)的打鼾是正?,F(xiàn)象,未引起足夠重視。近日,美國(guó)麻省總醫(yī)院等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)表的一項(xiàng)新的研究表明,打鼾可能會(huì)增加未來(lái)中風(fēng)和阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。該研究結(jié)果發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上。

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身體有病 眼睛先知

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))眼神變差瞳孔異常眼瞼增厚身體有病,眼睛先知

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排卵期更想“做”

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))女人的性表現(xiàn)會(huì)隨著月經(jīng)周期波動(dòng)。意大利帕多瓦大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),處于排卵期的女性,不僅性吸引力增強(qiáng),自身也會(huì)更想“做”。

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性愛(ài)頻率高前列腺得病少

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))性愛(ài)頻率高,前列腺得病少。規(guī)律性活動(dòng)是生殖系統(tǒng)和性健康的有效“保養(yǎng)品”。前列腺作為男性特有的性腺器官,易發(fā)各種疾病。近日,美國(guó)《性醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的一篇文章稱(chēng),保持一定頻次性愛(ài)的人,前列腺更健康。

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徐說(shuō)內(nèi)經(jīng)素問(wèn)63繆刺論之交叉取穴

左病右治,右病左治,交叉取穴是本篇的精華

原創(chuàng) 書(shū)評(píng)

25~34歲 性愛(ài)最持久

(來(lái)源:)

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常吃咖喱護(hù)腦力

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))常吃咖喱護(hù)腦力。近日,一項(xiàng)發(fā)表在瑞士《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志的新研究指出,老人咖喱攝入越頻繁,認(rèn)知功能退化風(fēng)險(xiǎn)越低。

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黃褐斑是種情緒斑

(來(lái)源:)在中醫(yī)看來(lái),黃褐斑的根源在于身體內(nèi)環(huán)境失調(diào),尤其與情緒密切相關(guān),常被形象地稱(chēng)為“肝斑”“情緒斑”。

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雞蛋內(nèi)外皆是藥

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))殼膜止血斂創(chuàng)蛋黃安神定志雞蛋內(nèi)外皆是藥

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中年動(dòng)起來(lái) 晚年質(zhì)量高

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))增強(qiáng)力量提升平衡保持活力中年動(dòng)起來(lái),晚年質(zhì)量高

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腸菌失調(diào)易患肌少癥

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))腸菌失調(diào)易患肌少癥。腸道菌群不僅與胃腸健康息息相關(guān),還會(huì)對(duì)全身疾病產(chǎn)生影響。近日,一項(xiàng)發(fā)表在瑞士《營(yíng)養(yǎng)素》雜志的研究表明,老人腸道菌群失調(diào)與肌少癥有關(guān)。

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查眼底或成衰老評(píng)估工具

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))查眼底或成衰老評(píng)估工具。眼睛中的微小血管就像一扇窗,可能預(yù)測(cè)一個(gè)人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),以及身體衰老的速度。該結(jié)論已發(fā)表在美國(guó)《科學(xué)進(jìn)展》雜志上。

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大腦衰退男比女快

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))大腦衰退,男比女快。老年人的大腦衰老速度存在明顯性別差異。《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》最近發(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示,老年男性大腦多個(gè)區(qū)域的體積縮減幅度更大、衰老速度更快,這或許與男性平均預(yù)期壽命較短有關(guān)。也就是說(shuō),相較同齡女性,老年男性不僅“走得早”,而且腦子“老得快”。?

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坐30分鐘站15分鐘緩解背痛

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn)坐30分鐘站15分鐘緩解背痛

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營(yíng)養(yǎng)科站上診療“第一線(xiàn)”

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))從孕期營(yíng)養(yǎng)到生長(zhǎng)發(fā)育從科學(xué)減重到慢病管理營(yíng)養(yǎng)科站上診療“第一線(xiàn)”

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好心情養(yǎng)出好心臟

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))緩慢呼吸抑制憤怒每天獨(dú)處鎮(zhèn)定神經(jīng)好心情養(yǎng)出好心臟

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郎平做的頸椎置換術(shù)是啥

(來(lái)源:)

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三種藥可替代他汀

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))依折麥布可以首選英克司蘭長(zhǎng)效降脂三種藥可替代他汀

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