（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）自嘲一笑而過(guò)助人重拾信心樂(lè)觀是可以學(xué)會(huì)的
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在很多人看來(lái)，吃辣能讓人食欲大增，不利于減肥。然而，英國(guó)《食品質(zhì)量與偏好》雜志刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃辣能延緩進(jìn)食、減少熱量攝入，有助防止發(fā)胖。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）孕吐和抑郁都可能給女性帶來(lái)巨大的身心痛苦。英國(guó)《柳葉刀·精神病學(xué)》雜志近日刊登的芬蘭一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，孕吐越嚴(yán)重，越容易抑郁;孕期抑郁也可能導(dǎo)致嚴(yán)重孕吐。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）冬日天寒，許多人在傍晚時(shí)分雙腿格外沉重，按壓后有凹陷。在中醫(yī)理論中，冬季水腫與人體陽(yáng)氣內(nèi)斂、水濕代謝減緩密切相關(guān)，陰陵泉、陽(yáng)陵泉這對(duì)穴位組合，正是應(yīng)對(duì)此癥狀的好幫手。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）心情變差食欲不好面色難看身體“堵車”有三個(gè)信號(hào)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）膝蓋，堪稱身體里的“勞模”，默默承受巨大壓力，僅在人走路時(shí)，所承受的沖擊力就相當(dāng)于體重的1.5倍。或許早在30歲左右，你就能察覺到一些細(xì)微變化，天氣變化時(shí)膝蓋隱隱作痛，晨起時(shí)感到僵硬，甚至對(duì)蹲下這個(gè)動(dòng)作開始有所顧慮。其實(shí)，這些都是身體發(fā)出的提醒，表明你的膝蓋已不再像年輕時(shí)那樣靈活自如。英國(guó)廣播公司網(wǎng)站刊文，建議每周進(jìn)行以下練習(xí)3~4次、每次約15分鐘，就能顯著提升膝蓋的“續(xù)航能力”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）塵螨扎堆細(xì)菌滋生引發(fā)過(guò)敏加劇哮喘枕芯半年不洗，臟過(guò)五年硬幣
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)老伴轉(zhuǎn)為照護(hù)者關(guān)系失衡需磨合分享感受促理解
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）父親的樂(lè)觀與自信，可以成為守護(hù)母嬰健康的重要力量。發(fā)表在美國(guó)期刊《生物心理社會(huì)科學(xué)與醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性表現(xiàn)出更高的心理韌性（包含樂(lè)觀、自信及社會(huì)支持感知等特質(zhì)）時(shí)，其伴侶在懷孕期間的炎癥水平會(huì)顯著降低，早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)也隨之下降。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）巴西與美國(guó)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)每天喝橙汁，血管更健康
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（來(lái)源：）55歲進(jìn)入免疫老年期比實(shí)際年齡早十歲，年輕人抵抗力下降多是“熬”出來(lái)的
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）心懷感恩，身心更健康。你有多久沒有由衷地感謝、感激他人？如果你經(jīng)常這么做，那恭喜你，你將因此成為快樂(lè)、堅(jiān)韌、樂(lè)觀的人
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多孕婦習(xí)慣撫摸肚子，希望通過(guò)這一方式與胎兒互動(dòng)，然而，頻繁撫摸可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，以下幾種情況尤其要注意。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）34歲是女性生育力分水嶺與20~29歲女性相比，35~39歲女性生育力降低25%以上，40~45歲降低90%左右
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（來(lái)源：新華社）新華社北京12月24日電(記者俠克)12月24日，國(guó)家兒童腫瘤監(jiān)測(cè)中心發(fā)布我國(guó)首個(gè)針對(duì)兒童和青少年癌癥5年生存率研究數(shù)據(jù)。研究顯示，我國(guó)0-19歲癌癥患者的5年生存率與10年前相比顯著提升，部分癌種的生存率已達(dá)國(guó)際先進(jìn)水平。
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辭舊迎新，又到了我們盤點(diǎn)一年來(lái)在健康領(lǐng)域大事的時(shí)間。是別有病網(wǎng)成立17年以來(lái)每年都要做的事情。今年的評(píng)選，我們既有宏觀層面，又更多偏向微觀，更接地氣。尤其是那些社會(huì)熱點(diǎn)反映強(qiáng)烈新聞，被更多地納入我們的評(píng)選范圍...
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）外寒影響膀胱功能內(nèi)寒削弱水液代謝天冷要給泌尿系統(tǒng)保暖
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）抑制免疫系統(tǒng)功能減慢細(xì)胞修復(fù)速度體溫低的老人易生病
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)和弗吉尼亞理工大學(xué)在中國(guó)英文期刊《體育與健康科學(xué)雜志》上發(fā)表的新研究顯示，相比有氧運(yùn)動(dòng)，舉重等抗阻訓(xùn)練改善血糖的效果更好。
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