揭曉冬季時令之食物"大盤點"
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-1-15 10:01
【分頁導航】
?
冬天到了，馬上就要有一個接一個的節日到來，人們的胃口終于得到了釋放，很多美食讓人大飽口福。甜甜的柿子、大棗，營養頗豐的核桃、栗子……
?
常吃紅薯延年益壽
?
紅薯是一種比較健康的食品，秋冬天氣漸涼，街邊、店面的烤紅薯又成為一道風景線。薯類含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被稱為“抗癌明星”。另外，紅薯中還含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等，適當吃一些紅薯不僅能夠補充營養，還能夠促進消化，緩解便秘。
?
紅薯含熱量低，又容易產生飽脹感，是很好的低脂肪食品，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠健美減肥，防止亞健康。
?
分頁導航
相關文章 瀏覽更多相關文章>>
- [事件]肚子胖肌肉少早亡風險增八成06-30
- [事件]現代生活讓雌激素水平飆升06-30
- [事件]夏季刮痧拔罐 能預防腦梗嗎...06-30
- [事件]親近大自然更能解孤獨06-29
- [事件]午睡太久影響腦力06-29
- [事件]皮膚莫名淤青咋回事06-29
- [事件]養老服務有了剛性底線06-28
- [事件]尿酸高的人老得快06-28
最新文章
- [事件]肚子胖肌肉少早亡風險增八成06-30
- [事件]現代生活讓雌激素水平飆升06-30
- [事件]夏季刮痧拔罐 能預防腦梗嗎...06-30
- [書評]徐說內經靈樞06壽夭剛柔之...06-29
- [事件]親近大自然更能解孤獨06-29
- [事件]午睡太久影響腦力06-29
- [事件]皮膚莫名淤青咋回事06-29
- [事件]養老服務有了剛性底線06-28
京公網安備11010802048885號