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音樂(lè)節(jié)奏能護(hù)心

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人在節(jié)奏感音樂(lè)中，常會(huì)不自覺(jué)應(yīng)和著動(dòng)起來(lái)。但音樂(lè)對(duì)身體的影響遠(yuǎn)不止如此。《歐洲心臟雜志：成像方法與實(shí)踐》近期刊發(fā)的研究報(bào)告稱，心率、血壓和呼吸都會(huì)隨著音樂(lè)節(jié)奏律動(dòng)，不由自主做出同步反應(yīng)。

小時(shí)脾氣暴 長(zhǎng)大易衰老

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)心理學(xué)會(huì)期刊《健康心理學(xué)》刊登一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攻擊他人的青少年，長(zhǎng)大后更容易面臨持久的負(fù)面健康影響。其表現(xiàn)之一就是導(dǎo)致30歲時(shí)的生物衰老進(jìn)程加速，體重進(jìn)一步增大。

晚年有四個(gè)關(guān)鍵過(guò)渡期

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：衰老有時(shí)不是緩慢降臨的，會(huì)在幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)猛然加速。剛住進(jìn)養(yǎng)老院、身體突發(fā)狀況，這些生活轉(zhuǎn)折往往需要一個(gè)過(guò)渡期去適應(yīng)，多加重視有助提升晚年質(zhì)量。

徐說(shuō)內(nèi)經(jīng)素問(wèn)80方盛衰論之夜有所夢(mèng)

方盛衰論，講的就是違背了盛衰的理論

超加工食品“掏空”骨頭

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）誘發(fā)慢性炎癥加速鈣質(zhì)流失超加工食品“掏空”骨頭

春季為何易失眠

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人們常說(shuō)“春困秋乏”，但有些人一到春季就失眠。一項(xiàng)針對(duì)慢性失眠患者的大規(guī)模研究，以二十四節(jié)氣作為時(shí)間框架，精確描繪了睡眠質(zhì)量的變化曲線，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量確實(shí)會(huì)在春季的特定節(jié)點(diǎn)出現(xiàn)明顯波動(dòng)。

吃他汀無(wú)需聯(lián)用輔酶Q10

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）他汀是預(yù)防和治療心血管疾病的重要藥物，服用期間，一些患者會(huì)購(gòu)買保健品輔酶Q10搭配，據(jù)說(shuō)這樣能減少副作用。

打嗝超四周警惕胃癌

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）偶爾打嗝（醫(yī)學(xué)稱“呃逆”）是身體正常生理現(xiàn)象，但若打嗝持續(xù)超過(guò)4周且常規(guī)方法無(wú)法緩解，則需警惕胃癌的可能。

腹痛伴發(fā)熱 警惕膽道病

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）腹痛、發(fā)熱是老年人常見不適，但對(duì)高齡人群而言，這可能是致命的急癥——急性膽道感染的信號(hào)。

“巧走”比“多走”養(yǎng)生

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）擇時(shí)擇向而行不疲微汗為度“巧走”比“多走”養(yǎng)生

水果有“公母”之分嗎

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）水果有“公母”之分嗎？只有庫(kù)爾勒香梨能通過(guò)臍部形狀判斷口味

貌合神離有外在信號(hào)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）大吵小鬧不斷不再摟摟抱抱貌合神離有外在信號(hào)

九件事可能改變個(gè)性

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）都說(shuō)“江山易改本性難移”，人的性格有一定穩(wěn)定性，一般很難改變，除非外部發(fā)生巨大變動(dòng)。《歐洲人格雜志》近日刊登的一項(xiàng)研究指出，9個(gè)生活事件會(huì)改變個(gè)性。

語(yǔ)料庫(kù) AI診療的基石

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）語(yǔ)料庫(kù)，AI診療的基石亟需解決碎片化和標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一問(wèn)題

基因?qū)勖挠绊懣赡苷家话?/a>

喪偶 男性創(chuàng)傷大

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）喪偶會(huì)對(duì)另一半的生活和心理產(chǎn)生極大影響。美國(guó)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院與日本千葉大學(xué)聯(lián)合進(jìn)行的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，配偶去世的影響存在明顯性別差異。相比喪偶女性，喪偶男性的身心健康和幸福感更差。論文已發(fā)表在荷蘭《情感障礙雜志》上。

多吃酸奶減少貧血

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）荷蘭專業(yè)期刊發(fā)表研究顯示多吃酸奶減少貧血

男性做家務(wù)死亡風(fēng)險(xiǎn)降四成

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）家務(wù)勞動(dòng)是一種中低強(qiáng)度的體力活動(dòng)，在維持家庭關(guān)系的同時(shí)，也會(huì)對(duì)老人健康產(chǎn)生積極影響。近日，一項(xiàng)發(fā)表在《中華流行病學(xué)雜志》的新研究顯示，積極做家務(wù)有助降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。

老人最該練的是深蹲

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)退休人員協(xié)會(huì)網(wǎng)站刊文建議老人最該練的是深蹲

生命通道不能人為掐斷

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近期，山西省陽(yáng)泉市衛(wèi)生健康委員會(huì)的一紙通報(bào)，讓一起沉寂近一年的急救事件重回公眾視野。